【训练目的】 　一、 建立心理健康观念。 　二、 提升压力管理与调适之能力。 　三、 自我伤害之预防及处理机制训练。 　四、 自杀防治守门人之训练。 【主办单位】桃园市政府卫生局。 【承办单位】桃园市生命线协会。 【活动对象／人数】 　　　国中小教职员、辅导老师、认辅教师，企业厂护、人资，一般有兴趣之民众皆可参 与，人数50名。 【课程时间／地点】 (一)课程时间：105年12月2日(礼拜五)；13:20-17:20。 (二)课程地点：桃园市生命线协会大教室(桃园市桃园区大兴西路二段61号13楼) 【报名方式】 　　　(一) 请将报名表(如附件) mail、邮寄或传真至本会。 　　　 ◎电子信箱：[email protected]。 　　　 ◎传 真：03-302-0897 　　　(二) 报名後请再来电确认是否报名成功，方完成手续。 　　　(三) 报名以未曾参加过之单位或人员，以及报名先後顺序为优先录取之标准。 　　　(四) 如有任何问题请洽本会，电话：03-301-1021，蔡小姐。 　　　(五) 本会於活动当周会寄发行前通知，请密切注意。 【讲师简介】 一、邓宏瑜(现职：行动心理师；学历：实践大学/家庭谘商与辅导硕士班) 二、陈冠伶(现职：桃园市生命线协会社工督导；学历：国立台北大学/社会工作研究所) 【课程内容】 13:20 –13:30 报 到 13:30 –15:20 情绪与压力 -情绪面面观 -压力成因与自我觉察 -面对或逃离？面对压力的处理方法 -压力缓冲：纾压方法及实作 ＊主讲人 　邓宏瑜 （行动心理师） ------------------------------------------------------------------------ 15:20 –15:30 休息时间 15:30 –17:20 自杀守卫就是你 -抓住求救讯号：自助与助人 -成为自杀守门人：防制及相关资源认识 ＊主讲人 　陈冠伶 (桃园市生命线协会) (讲师及主题内容因应主讲人员可作适当调整) 对自杀防治有兴趣的朋友们一起来上课吧! http://www.1995line.org.tw/event_detail.php?gid=2&nid=166 --

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