继上一篇之後回去翻了一下《爱你，想你，恨你》这本书， 决定把比较实用的部分(如何与边缘性人格疾患的人相处)简短分享一下。 书里是建议使用SET的方法，就Support、Empathy跟Truth， 就是给予患者支持、同理，还有就是真相。 支持的部分，简单来说是让患者知道有人在关心他， 因为对边缘人格来说，事情非黑即白，只有两种分法，不是大好，就是大坏， 也因此他们很难接受关系中有一点点冲突或张力， 他们会因为这些小小的不愉快而认定彼此的关系完蛋了，对方一定不想再理我等等， 他们非常害怕"被遗弃"， 有时为他们着想而给建议，也有可能被解读成另一种用意， 不过即使被误解也没关系，要让他们知道我们在"担心他们"； 可用「我很担心你/你现在的状况....」类似这样的语法。 再来同理的部分，我想应该会比较熟悉一点，就是感受他/她所感受的， 而且让对方知道你在体会他/她的感觉和情绪。 真相的部分是很重要的，就是要让边缘人格从自己的焦虑中回到现实， 他们原本想像、认定的大好或大坏其实并不一定真的发生， 在他们认为事情只有两种极端的解读或结果时， 要引导他们思考，有没有别可能性？是否有其他的方法可以因应？觉得可以怎麽办？ 不过，我觉得能做到上述这些真的是不容易， 首先因为这是我服务到的对象，所以我必须学会这些，好跟他们工作， 如果对方今天是我的朋友或同学，我不确定自己是不是做得到这些。 而且在跟对方的相处中，常常考验我的界线和耐心， 我常常觉得自己人性中最丑恶的一面都在跟他们工作时逐一显露出来了； 当他们因为被我送去就医时，而骂我下贱时，我真的觉得自己很下贱.... (不过事後证明有送医是对的，不然就换我发疯了) 另外就是界线常会被踩，虽然对方也没有明确说什麽， 但自己就会不知不觉得退让，才发现对方早就食髓知味，最後变成我反覆不定.... 最後因为有专业的医师跟心理师在，我才可以好好得活到现在， 还继续陪着他们。 (我更佩服那些正在跟他们交往的人了....) 我不是要说他们很可恶，他们只是生病了，没有办法好好跟自己、跟别人相处 而且从他们的角度来看，我真的觉得他们本身就很辛苦了， 当然他们身旁的人也是。 只是，如果评估自己没办法承担的话，真的就不要承诺自己无法做到的事， 而且一定一定要有专业医疗资源，长期、稳定地陪伴。 最後，谨附上找到的大好网页： http://coffeebug.pixnet.net/blog/post/24440685 --

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