作者dodoL (dodoL)
看板SW_Job
标题[问题] 请教辅导的技巧 (我不是社工^^::)
时间Thu Dec 25 23:41:42 2008
我不是社工, 但是之前有修过一堂教你怎麽辅导别人的课程
只是想说可以应用在生活上, 因为我很常碰到人家跟我吐苦水 (工作上&朋友)
可是我上完了一学期的课还是一头雾水 ><
老师教的内容可以分成:
1. 聆听 (要克制自己想要打断对方或是想要给建议的冲动)
让对方把话说完, 肢体语言也要透露着你有在听
2. 回应对方的感受, 让他知道你有在听并了解他的感受
用换句话说的方式重复对方刚刚说的话, 然後试着辨认他抱怨底下的情绪
学期教到这里就结束了.....我的问题是: 阿然後勒?? @@a
前几天有朋友跟我抱怨, 他很沮丧很忧郁很自卑, 爱情事业都不顺
像他这样的人一定永远找不到真爱/好的工作, 他家人都瞧不起他
我很认真的听完了, 也确认了他的情绪
可是我不知道接下来要怎麽办, 照着老师教的话不应该给建议
要让他们自己找解决办法...
上课的时候老师给我们看的video里面的谘商师在用完了1&2的方法之後
个案就自己题到说:他想要改变了, 谘商师就顺着他的话问他自己觉得应该怎麽改变
(是一个酗酒的案例) 最後个案就自己拟定了一个戒酒的计画
可是现实生活中, 我的"个案们"并不会出现这种转变 =___=
在步骤1+2之後还是一直在抱怨上打转, 然後就一直等我给建议... 囧
不然就是我问他自己觉得可以怎麽做之後, 对方出现自暴自弃的赌气话
"反正我就是XXXX啦 再怎麽样都没有用啦" 之类的话 ><
我知道才上一堂课就想学会辅导别人很天真
可是希望大家给我一点方向,
不然每次确认完别人的情绪後就不知道怎麽办很尴尬 (￣▽￣")
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.191.13
1F：推 niubert:这问题到psy版问比较恰当,一堂课让你当个好聆听者就够棒了 12/26 00:50
2F：推 cuco:听..认真的听 听完了之後给些开放性的问题思考 12/26 10:19
3F：→ cuco:EX 喝酒的原因可能来自工作压力 那工作为何产生压力 12/26 10:20
4F：→ cuco:引导他自己去搜寻 问题的根源 一下就要他有改变的动力很难 12/26 10:20
5F：→ bigfeet:如果你只是用朋友的角色，建议聆听就好，不要给自己压力 12/26 13:57
6F：→ bigfeet:谘商的方式有时候不太适合一般没有心理背景的人使用 12/26 13:58
7F：推 bigfeet:不小心越挖越深，你又无法应付的话，可能会有反效果 12/26 14:03
8F：推 ting69:我通常对朋友也是指当聆听者 不给太多意见 12/26 16:08
9F：→ dodoL:谢谢大家! 我了解了, 我就当个认真的聆听者好了 :) 12/26 21:31
11F：推 aquarius212:一种态度让朋友知道你很认真在听 那是一种重视的感觉 12/27 18:31
12F：推 lasarus:他是你朋友的话，就不一定要执着於不能给建议吧～ 12/30 22:10
13F：→ lasarus:以朋友的立场给予建议和支持，也许正是他所期待的.. 12/30 22:10
14F：→ lasarus:虽然我学谘商的，但以前老师也没有强制说不能给建议阿 12/30 22:11