作者happywego (happywego)
看板STREET_BALL
标题[请益] 适合年纪增长体能下滑後的技术
时间Tue Apr 2 02:13:47 2019
虽然小弟目前才27
但也希望可以打球打到老
所以想早点培养
不太受体能影响的打球方式
虽然大部分都是打三三打健康休闲的
但是也希望老了还是要有点竞争力
至少不能雷队友阿XD
我自己有苦练过运球跟篮下脚步
所以几乎都可以靠运球摆脱防守
低位单打对身高不高的或年轻人也有很高成功率(国高中生血气方刚一晃必跳阿XD)
只是担心以後年纪渐长，体能下滑速度变慢，运球过人跟踩脚步单打是否也会大大受影响
我看大部分中年的都有一手不错的中距离阿，我也有在苦练，只是我还是喜欢有更多变化
的招式去享受篮球的乐趣！
简化一下问题
有没有版友年轻擅长靠运球过人，跟低位脚步的，年纪大了这样的效率会下滑很多吗
有什麽推荐适合练的老人打法(嘴遁就算了XD)
第一次发文，有问题还请告知
感谢
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1F：推 pttnowash: 没有 不然NBA後卫都不需要退休了 04/02 08:43
2F：推 jerry213: 单挡以後做个跳投就好04/02 08:49
3F：推 showen1976: 练三分天勾 04/02 09:05
4F：推 k62300: 吃到很肥就可以篮下顶一下放球，越肥效果越好04/02 09:24
5F：推 kaikai1112: 学习打战术吧 简单的挡拆 打 3对3 超好用 04/02 10:35
6F：推 kissung: Logo shot04/02 13:15
7F：→ lin1127: 後撤步三分阿 要脚步有脚步 拿三分比拿两分更有效率XD04/02 14:20
8F：推 furuya0106: 训练脸皮厚的程度，除了喊犯规之外，还有抱腿硬把全04/02 14:59
9F：→ furuya0106: 场最carry队友拉来同队的耻力04/02 14:59
10F：推 emp675: 投篮04/02 15:04
11F：→ BruceChen227: c&s 後侧 crossover出手 观察重心在拆解打法 04/02 21:26
12F：推 bilinear: 没有，你的膝盖会老、肌肉会退化，往外站丢三分吧04/03 06:42
13F：推 supersissy: 低位脚步打好玩的话老了也ok04/03 13:46
14F：→ supersissy: 过人的话 除非你体能保持很好 不然再来能用的次数会04/03 13:47
15F：→ supersissy: 变少XD04/03 13:47
16F：推 apple94: 除非速度够快 不然没中距离也很难过人04/03 15:47
17F：→ apple94: 技术上练好双手的运球和篮下擦板应该就杀了04/03 15:47
18F：推 kuluma: 27岁体能就下滑也太早，该重训了04/03 17:50
19F：→ erotica: 天勾04/03 20:07
20F：推 h321123aa: 空手走位跟外线04/04 12:59
21F：推 wn7158: 27岁体能正好的时候，而且只有打33.一堆30多岁打全场，过04/04 14:28
22F：→ wn7158: 大学生系队，跟喝水一样快 04/04 14:28
23F：推 tau123: 过30後，年龄才是守住你的关键，练外线跟重训都只能减缓， 04/04 17:22
24F：→ tau123: 该来还是会来，挡不住的。04/04 17:22
25F：推 tau123: 年轻的时侯霸场不会累，老了以後，连赢三场就快往生了， 04/04 17:25
26F：→ tau123: 找场边的人代。04/04 17:25
谢谢各位版友的意见
我不是27岁就觉得下滑啦XD
其实就是希望趁年轻时先开始慢慢培养老了以後的打法，毕竟技术要纯熟到场上能用出来
也是要好几年的磨练，就未雨绸缪慢慢转向安全长久的打法
※ 编辑: happywego (111.252.75.132), 04/04/2019 18:53:08
27F：→ remix1117: 30up有感，尤其是矮个子在防守上吃亏，另外就算进攻真 04/11 12:12
28F：→ remix1117: 的很会晃，隔天换来全身酸痛，建议中距离练稳一点，更 04/11 12:12
29F：→ remix1117: 现实一点别找太强的场打XDDDD 04/11 12:12
30F：→ sigma0307: 就外线要够准啊 3打3通常不会盯得太紧 04/12 20:35
31F：推 Kulan: C&S中距离练稳 33就很好打了 04/13 18:32
32F：推 hpyhacking: 辣个公园阿伯传说中的中距离应该见识过吧 04/17 05:47
33F：推 yellow1119: 中距离是王道 04/18 23:05
34F：推 kge: 假动作做得好就很威了，阿伯我都用骗的 XD 04/20 17:25
35F：推 NaTaO3: 抓走步啊 06/25 23:31