作者zxzxm (乱码)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 投篮力量不足
时间Sat Apr 7 22:51:48 2018
简单来说
上半身肌肉大部份负责控制球出去的方向
下半身肌肉大部份负责力量传导
所以投不到是下半身肌力不足或是力量传导不完全
投不准则是上半身肌肉记忆和稳定性不够
大致上是这样
所以有些人站直直的也能投的又远又准
代表他上半身肌肉能够同时进行力量供输以及方向控制
一般人只要能够把投篮这件事分工给全身肌肉就行了
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※ 编辑: zxzxm (1.160.16.4), 04/07/2018 22:56:21