作者juyhnmki (鲜肉宅)
看板STREET_BALL
标题[问题] 投篮习惯脚往前一步
时间Sat Feb 18 23:13:40 2017
常被说投三分球踩线
後来发现我投篮的时候
右脚习惯性往前踏一步
持球时双脚在是在三分线後
但出手的瞬间右脚会顺势往前
有强迫自己改 但投一投姿势又回来了
请问这是哪边肌力不足
或者要怎麽训练或改善呢??
身体养成习惯好难改..
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1F：推 ting121067: 向上的力量不够吧 02/18 23:16
2F：→ xam: 1.臂力 2.练习往上跳投 3.退一步 02/19 01:08
3F：推 ckshchen: 你如果这姿势准，不要硬改，往後一点就好 02/19 03:59
4F：推 icoann: 正常阿右撇子投篮右脚本来就会在前面,退一步接球就对了 02/19 11:29
5F：→ Spartan117: 他是投篮右脚会往前跨 不是本来就右脚在前 02/19 21:11
6F：→ icoann: 他持球右脚没在前所以要投篮的时候才会往前跨不是吗? 02/19 22:26
7F：推 erotica: 正常 不跨右脚我才觉得你有问题 02/20 02:27
8F：→ erotica: 双脚旱地拔葱投三分 以打好玩的层级来说 只有狂 02/20 02:28
9F：推 gvox9765328: 准的话就不用改了 02/20 12:58
10F：→ Spartan117: 有些这种状况的人是即便原本右脚就已经在前了 还是会 02/21 10:02
11F：→ Spartan117: 跨 不知原po是不是 02/21 10:02
12F：推 StarTouching: 林书豪就是常会跨一步啊 不跨力量不够 02/23 10:26
13F：→ StarTouching: 跨了容易踩线 02/23 10:26
14F：→ StarTouching: 中距离这种姿势反而很好 可以急停跳投 02/23 10:26
15F：推 Danjor: 习惯性想切入吗 02/23 12:59
16F：推 bibbyfan: 试着拿到球的时候已经微蹲，右脚前左脚後，脚蹬起来後 02/23 22:32
17F：→ bibbyfan: 顺势将球投出，跳的时候可以略微往前跳，宁愿投长一点 02/23 22:33
18F：→ bibbyfan: 也不要偏短，手臂伸直帮助肌肉记忆，中指朝框 02/23 22:34