▌ＨＯＴ篮球训练营 ▌https://goo.gl/R6Dq4F 　 HOT篮球热2015年第二次篮球训练营报名正式开跑罗！ 　 　时间｜10/22起每周四晚间20:00-22:00 　地点｜台北市万华区双园国中体育馆五楼 　费用｜4000元/每人（含保证金1000元） 　　　　3000元/每HOT队员（免保证金） 　 　　 〔 课 程 时 间 与 内 容 概 要 〕 　　　10/22 　进攻基本动作 　　　10/29 　防守基本动作 　　　11/05 　半场盯人进攻 　　　11/12 　盯人进攻练习 　　　11/19 　快攻/早攻 　　　11/26 　全场盯人/全场区域 　　　12/03 　盯人系统复习 　　　12/10 　区域系统 　　　12/17 　区域系统+全场221 　　　12/31 　综合练习 　 　　 ▎预计招募 　 　已有HOT第七队成员(15-20位) 现外招5-10位　 　 ▎参加条件 　 　15-35岁不限男女皆可，出席率需能达六成以上。 ＊备注：请带球，须自备有号球衣，无录影，无保险。 　 　 ▎马上报名（2015/10/22（四）中午12点截止） 　 　1. 　填写报名表 http://goo.gl/forms/sLfPyNo0Y2 　2. 　10/22（四）中午12点前缴清报名费。 　3. 　收到HOT报名成功回覆信，即报名完成。 　 　 ▎目标 　 　藉由本学程使参与者更了解全场，并将篮球打得更好： 　 　1. 　同队会防守、防守策略 　2. 　了解当队友做出什麽防守时，自己应该如何反应 　3. 　同队会进攻，做到强弱转换、内外转移 　4. 　认知场上的空间概念 　5. 　确实做到场上的基本动作 　　　（如：三胁、垫步接球、地板球、卡位、挡人、空切等） 　6. 　以队为单位做模拟训练，感受竞赛对抗 　7. 　基本个人体能训练加强建议 　8. 　基本动作提点，练习以团队为主 　 　 　 ＨＯＴ篮球热与你一起热爱篮球、热爱生活，欢迎分享转载！ ﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎﹎ 　 -- ┌───── HOT 篮球热 ─────┐ │ https://www.facebook.com/BBallHOT │ │ ERP、商业资讯顾问、运动文创 │ │ Blog & 球队报名http://goo.gl/3p6GeI│ --

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