※ 引述《danny14 ( ￾   )》之铭言： : 我大学时跟本土洋将冲抢时，不慎左脚阿基里斯腱撕裂。 : 刚开始走路会突然剧痛，就要休息一下再试看看。 : 我有定期找复建师帮忙复建，只是要很有耐心。 : 当时医生也有建议我施打类固醇，说会有相当大的帮助，只是我选择不打。 : 受伤後的ㄧ年半内打球都还是会绑护具，後来发现左脚的肌耐力和肌肉明显比右脚弱且小 : 才开始做一些重量训练(重量要慢慢加)，後来就慢慢恢复了。 : 现在打球就比较收敛，其实肌力和爆发力都恢复差不多了，只是心里还是会怕怕的。 : 至於要不要施打类固醇，可能你要自己决定。 : 祝你早日康复 :) 在医学角度来看 服用类固醇对於跟腱部位的疗效其实很差 因为四肢末端的血液循环比较差 达到患部时药效已经下降很多 所以医生建议说可以局部施打类固醇 但是局部施打类固醇不当 很有可能会让肌腱韧带脆化变得非常脆弱 然後类固醇基本上就是在抑制白血球的功能来消炎 但是 也会某种程度上减少免疫系统的活性 意思就是会让回复的机制变得比较差 简单说就是打了之後会好比原本没打慢很多 现在有一个比较新颖的方式就是PRP 抽取你自己大约10cc的血 然後离心淬出血小板 再把血小板打回去患处 加速修复 而且也能够抑制消炎反应 老柯受伤後也在用喔>___< 基本上概念上就类似干细胞修复啦 建议你可以试试看 我上周刚打完XD 准备实验一下成效如何 也建议大家如果有需要可以试试看 我目前是感觉不错;) --

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