作者zxcv09884944 (yoyoya)
看板STREET_BALL
标题如何训练防守
时间Sun Dec 14 18:12:05 2014
有篇文章有提到防守的重点，但我常常防守时会被骗到，我不会尝试去抄球只会跟着对方
手举高干扰。但常常对方用假转身背後运球胯下crosspver这些连续动作我常常跟不上。
该如何训练防守的脚步还是怎样能减少被骗的方法？
手机排板抱歉！
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※ 编辑: zxcv09884944 (114.46.75.241), 12/14/2014 18:21:58
1F：→ mm613613: 防守步真的很重要，腿力不够就算反应在快也跟不上 12/14 19:50
2F：推 erotica: 手不要一直举高 会影响脚步协调跟重心 12/14 21:18
3F：→ sweetJ: 对方在运球过人为甚麽, 防守者手要举高? 12/15 08:58
4F：推 tony88tw888: 苦练螃蟹步@@ 12/15 10:58
5F：→ zxcv09884944: 抱歉我的意思是对方投篮我只会手举高干扰并不是对 12/15 12:15
6F：→ zxcv09884944: 方运球时 12/15 12:15
7F：推 linu3to: 大家都会说螃蟹步很重要，腿力够防守才会有速度 12/16 11:11
8F：→ linu3to: 但是大家练螃蟹步都是滑步再滑步，这样练其实练不到防守 12/16 11:12
9F：→ linu3to: 的速度，另外防守除了Slide之外，还有多种步伐的运用 12/16 11:13
10F：→ linu3to: 加上进攻姿势的判断结合，还是找个附近的人教你会比较快 12/16 11:14
11F：推 vinsh: 左右横移的折返跑很有用 但现在没啥看到人练这个 @@ 12/16 14:49
12F：推 JashiaN: 脚步可看Iggy的训练 12/17 05:42