作者jesuskobe (浪子)
看板STREET_BALL
标题Re: [讨论] 怎麽防守背框低位单打
时间Sat Oct 11 21:06:28 2014
※ 引述《LAGOD (昵称很难想)》之铭言：
: 原文恕删
: 其实遇到比你高10公分 比你重10公斤 的要打你背框 而且是用磨磨进来的方式
: 基本上是很无解的 除非他的护球动作很差 在他下球时把他剥掉影响他或抄走
: 不然被吃是很正常的 所以你看这一两年有办什麽一对一的比赛 赢了还能出国打
: 最後赢家都是高个的内线球员 虽然进攻时不像123号那麽漂亮 但稳稳进球还是最实际
: 但总不能遇到比自己高大的打背诓就弃守吧 还是可以用以下几个方法试试
: 1.在前防守:看对方队友传球能力 球吊不吊得进来 然後吊进来之後 看你的判断及移位
: 能否快速来到他高举高打的位置想尽办法影响他 或是配合球一吊进来 马上队友来个夹击
: 2.增加你的肌力吧 除了打球外 你有重训吗 篮球场很现实
: 当身材技巧差不多或 技巧只好一点 可是力量差很多时 你还是要有被强奸的准备
: 定时做 深蹲 握推 硬举 吧 看过樱木怎麽美纪男
: 另外刚才推文提到的 前弓後箭顶对方大腿 这是犯规的行为 但本人很讨厌喊这个
: 因为打三三没裁判时 10个有9个或在那靠夭一堆 说啥又没打手又没推人
: 但被用这种方法顶 基本上移动大受影响 而且其实满危险 还是增加你的力量吧
小弟平常打中锋讲一下自身经验
其实向对方身材差距这麽多,如果让我在低位好位置拿到球
基本上就真的只是我自己有没有把球放进去的问题
我最讨厌的防守者就是在我拿到球前就一直再干扰我让我很不好接球
甚至必须跑到外面才能接球,变成面框单打优势就没那麽明显了
我自己在防守对方中锋时
通常选用站前,能让对方不接到球当然是最好的
越靠近篮框命中率越高,不管你防守再好,尽量不让对方在禁区拿球才是最好的
如果今天对方已经拿到球在单打你
低位通常用摩的完之後一定会有转的动作
猜出他转身方向判断那一下是不适假动作预先抢到好位置
这些就都是要靠经验慢慢累积了
一点点心得分享一下
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W L ERA GS IP SO BB WHIP
Hamels 17 6 3.05 31 215.1 216 52 1.12
Lee 6 9 3.16 30 211.0 207 28 1.11
Lee:你确定我们两个同队？
Halladay 11 8 4.49 25 156.1 132 36 1.22 ︿(￣︶￣)︿
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1F：推 pttnowash: 我一直觉得若两人实力跟身高差不多 在前防守根本找死 10/11 22:13
2F：→ pttnowash: 简单高吊篮下就马上轻松得分还and one 10/11 22:14
3F：推 do9527: 在前防守要有懂得协防的队友 10/11 22:42
4F：推 icoann: 站前防守比的不是身高而是身材跟卡位技巧,当然身高如果差 10/11 22:43
5F：→ icoann: 很多那也无解,我比较有疑问的是猜转身方向抢好位置,如果队 10/11 22:44
6F：→ icoann: 手转过去高举高打要怎麽解,或者对方是跑动中在空中接到球 10/11 22:45
7F：→ icoann: 瞬间落第马上转身加下球,这种比较棘手 10/11 22:45
8F：→ jesuskobe: 篮下高举高打也就只能干扰为主了,祈祷他不进吧 10/11 23:06
9F：推 leo255112: 遇到低位高手没办法一个人防守的 10/11 23:26
10F：→ leo255112: 一定要靠队友积极协防，有机会就包 10/11 23:27
11F：→ popstarkirby: 禁区跟低位附近难的就是要到球，所以就是拿到球前 10/12 02:34
12F：→ popstarkirby: 干扰..如果对手拿到球，也只能手举高尽量守了 10/12 02:34