原文恕删 其实遇到比你高10公分 比你重10公斤 的要打你背框 而且是用磨磨进来的方式 基本上是很无解的 除非他的护球动作很差 在他下球时把他剥掉影响他或抄走 不然被吃是很正常的 所以你看这一两年有办什麽一对一的比赛 赢了还能出国打 最後赢家都是高个的内线球员 虽然进攻时不像123号那麽漂亮 但稳稳进球还是最实际 但总不能遇到比自己高大的打背诓就弃守吧 还是可以用以下几个方法试试 1.在前防守:看对方队友传球能力 球吊不吊得进来 然後吊进来之後 看你的判断及移位 能否快速来到他高举高打的位置想尽办法影响他 或是配合球一吊进来 马上队友来个夹击 2.增加你的肌力吧 除了打球外 你有重训吗 篮球场很现实 当身材技巧差不多或 技巧只好一点 可是力量差很多时 你还是要有被强奸的准备 定时做 深蹲 握推 硬举 吧 看过樱木怎麽美纪男 另外刚才推文提到的 前弓後箭顶对方大腿 这是犯规的行为 但本人很讨厌喊这个 因为打三三没裁判时 10个有9个或在那靠夭一堆 说啥又没打手又没推人 但被用这种方法顶 基本上移动大受影响 而且其实满危险 还是增加你的力量吧 --

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