※ 引述《jeffipod (我是帅帅)》之铭言： : 小弟我差不多七月中到现在几乎每天下午都到球场报到 : 每次一到就是先运球跟投篮练习 我是一名个子不高的後卫>< : 往往大家给我的建议就是把这两项练好 所以我就不断的苦练 : 可是到现在感觉还是没有甚麽进步....投篮也没有到很准 : 偶尔进个几颗 运球也没有到特好 切入偶尔也还是会掉球 : 所以就很困惑我这样到底有没有用... : 想请问各位大大们要进步的关键到底是甚麽? 感觉我只是瞎忙而已 每天打球可以说是有用但也没有用，你看年过半百的阿伯就知道了，怪异的出手姿势但却 能够命中率很高，那是因为他用了这姿势投了二十年。 运动是一种讲求机械化的活动，因此必须要有专业的教练给予指导，在一旁协助矫正动作 ，动作确实了必须讲求每次的动作都一致，才能发挥最大的功效。 所以你每天打球但都是用错的的姿势与动作，严格上来说是没有用的，进步的幅度与空间 太小。 篮球的动作更是复杂，撇开防守不说，光是进攻就很多种，运球的种类，上篮时的收球， 双脚垫步，单脚垫步。篮下的脚步技巧(好比刀叉步)，甚至接球的一瞬间的瞄篮动作，准 备下球时的三重威胁，实在太多了。 而有很多动作其实都必须专业的教练解说与指导，否则一般人根本不会知道。 所以如果你自己每天打球说真的进步空间有限，或许会比一般没在打篮球的人厉害，但可 能比不上一个系队练球过的，但一个系队的可能也不会比校队有专业的教练带着教更厉害 。 先不是说勤奋不勤奋的问题，而是有没有人给予更专业的指导才是重点。 -- Sent from my Android --

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