作者NewCross (Cross)
看板STREET_BALL
标题[问题] 练习时间安排
时间Wed Apr 30 09:10:15 2014
最近考完大考後
小弟想独自练习
但不知道要如何安排时间
练习时间大概是2~3个小时
想请问大大们
2~3个小时要如何安排呢？
主要想要练习控球跟上篮
投篮因为平常打球等待时间都有办法练
所以希望时间排少一点
体能方面跑步时间另外有排所以不需要排进去
希望有大大帮我排一下训练内容
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1F：推 yangmie:置底在哭泣 04/30 10:40
2F：推 aleeon:我以前好像有分享过练2~3小时的菜单XD 05/02 13:43