作者missyoulotte (冲浪BOY)
看板STREET_BALL
标题[心得] 决胜半秒的低位脚步
时间Wed Mar 5 22:48:54 2014
由於不才大腿拉伤休养中,於是又来发发文章,请大家见谅!
低位是80~90年代,让我最觉得值得学习的精华,不管锋线或是後卫
都应该有所着墨,小弟由於花了很多时间不断的重复看着欧拉、冰箱
乔神、欧瘦等人的低位脚步,因此不管三三、五五都能用上几招,
对於後卫又有着很大的帮助,比你高壮你就切、比你快但比你小就低位。
正文开始-------------------------------------------------------
首先,很多人以为低位就是背着框,靠着吨位慢慢磨,或者压肩猛力冲撞,
但其实这些都是相当不正确的,低位内含着时间差、重心、相对位置的一
些巧劲,所以第一点要维持自己的重心,将自身重心控制於下半身,如此
就不容易有为了顶撞对手而用力过猛,被一抽板凳就失去重心失误的风险。
其次,判断对方偏位并利用脚步後撤试探,假设对方过半身的偏向你背眶
右边,此时接球的同时,上身往右靠(促使对方更往右移位),同时利用左
脚後撤当轴心,顺势下球往左转身,此时必得有利空间,依照空间判断如果把
握性高即可出手,如果不够,转完收球瞄篮,骗到後,右脚前采,顺势面框
打版出手。
其三,多次利用转身後假动作、或瞄篮假动作骗取对方重心上浮,即可下沉重心
将身体与手从对手侧身通过出手。
以上,低位篮球基础篇,谢谢
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◆ From: 1.168.37.109
1F:推 oscar2004:脚步配上瞄篮真的可以更容易转进去 03/06 09:56
2F:推 tyson6:多谢技术上面的分享 m大好热心 03/06 15:06
3F:推 dinosaurkin:赞 03/06 16:55
4F:推 leafezyou:有影片可以着墨着墨吗 >///< 03/10 16:44
6F:→ missyoulotte:火锅别参考,学不来 03/11 08:14