作者shoesmaster (小白)
看板STREET_BALL
标题[问题] 抓框
时间Wed Oct 16 14:12:45 2013
至少要练到手超过篮框多少？
遥远的从前二十岁左右的时候明明轻松抓
当年真的实在超过篮框太多了 至少将近一个手掌 所以不曾注意抓篮框的临界门槛
前几天去打球 竟然退化到只能摸框 超过篮框顶多一截手指 太鸟了
本人身材保持的很好 所以绝非体重发福问题 体重跟二十岁抓框时一样 很可能是年龄及弹性问题
所以想用重训的方式练回来 到底要练到手指超过篮框多少才能勉强抓？至少想练回勉强抓框的程度 这样感觉仍是维持在相同的level 不至於退化得太鸟
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◆ From: 101.9.250.99
1F：推 simon814141:现年几岁呀? 年纪也有影响 10/16 14:41
2F：→ lalauya:不太懂你的问题= =" 你想多高就多高阿 10/16 14:41
3F：→ Spartan117:你是想灌篮吗 10/16 14:54
4F：推 lalauya:能练越高越好到灌篮最好，不然说实在抓框好像也没什麽意义 10/16 14:54
5F：→ lalauya:另外你提的高度好像都还在各篮框的正常正负值之内，搞不好 10/16 14:56
6F：→ lalauya:也有部分是这个原因 10/16 14:56
7F：嘘 Olajuwon:《登入次数》46 次 《有效文章》8 下一篇 灌篮 10/16 14:57
8F：推 Junkui:楼上让我笑了哈哈哈 10/16 16:51
9F：→ Division:抓框要干嘛 你家是篮框包商吗 抓坏才有生意吗 10/16 17:46
10F：→ gulayer:逼逼~~~抓框~~技术犯规~~~ 10/16 22:47
11F：→ GSMART:国中173就到正常框了...然後还是没灌过篮 现在25岁up ^_<*~ 10/17 03:10
12F：推 s9220140:抓框能干嘛 还不是灌不到 有意义吗? 10/17 08:39
13F：推 missyoulotte:技术练好 远比跳的高重要= = 10/17 10:22
14F：推 grandavenue:抓坏是要大家打什麽? 10/17 15:18
15F：→ myukaka:马的，篮框都你们这些人抓坏的! 10/18 09:50
16F：推 ssun302231:很赌烂那种不能灌但硬要抓框的人，篮框都抓垂了……虽 10/18 11:27
17F：→ ssun302231:然有些会灌的也是会把框灌坏…… 10/18 11:27