作者onefan (大魔王现身了)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 切入後动作
时间Fri Mar 8 00:00:06 2013
※ 引述《NewCross (Cross)》之铭言:
: 今天在学校打球
: 我朋友们发现我的动作很容易被抓到
: 不管有没有切入成功
: 像切入过人以後
因为不知道你切入後跟防守者是否已经拉开距离
切入成功大致分成两种状况:
1.靠着速度完全摆脱防守者,已拉开距离
2.第一步切入成功,但防守者尚未完全摆脱
通常体能条件好的人都能办到第一种切入
至於第二种切入在切入第一步後需配合护球手及身体的掩护,就能达到成功的切入
: 他们很容易知道我的脚步
: 从後面搧我火锅
如果在切入上篮後容易被後方盖火锅
那你上篮的动作可能有一些需要注意的地方
例如观察留意防守者的位置及距离、非持球手及身体是否做出上篮掩护
可试着上网找看看S.NASH的切入影片
如果你上篮动作能有适当的掩护动作,这样对方盖火锅会相对困难
: 或者在切入对抗时
: 切不进去把距离拉开跳投
: 还是被搧了火锅
距离拉开跳投的选择是对的
但如果这样还是会被盖火锅的话,有可能是你距离拉得不够开
可以选择把距离再拉开一点
或者选择骑马射箭式的投篮,至於这个可以参考D.NOWITZKI的投篮
: 我朋友说我的脚步很单调
: 和切入後的动作很慢
: 如上篮 收球勾射
脚步不一定要花俏多样,掌握快慢及方向的变换和观察防守者的重心偏移才是重点
切入後不一定要快,切入後如果能把防守者的後续脚步先行踩掉
让他无法再对位,这样你会打得更轻松
: 或是切入再拉开距离的跳投的动作
: 他们说我的动作感觉都慢一拍
只要动作不要慢到太夸张,身体的掩护及手感比一昧的追求出手快速更重要
: 和感觉我都切入後才想进攻的动作
切入前才想进攻动作也不对吧
毕竟篮球是观察破解对方防守的运动
你切入後会遇上什麽防守方式都不一定
例如你说的後方会追打火锅、对方补防
切入前就想好进攻方式反而让自己的进攻变得无法见招拆招
最好的方式就是切入後迅速观察防守者及补防者,并做出进攻选择
: 放学後努力想改善
: 但感觉还是不知道怎麽改
: 想问大大们
: 切入时你们的攻击模式
: 和切入脚步是如何呢?
切入脚步因人而异
有人天生体能天赋好,一切,速度一加,人就进去了
但也有人并没有那麽好的体能条件,所以就要用空间的概念来补强
例如我上面说的将对方的脚步踩掉、身体掩护、快慢、重心转移
: 还有要怎麽改掉动作慢一拍的问题??
我在想你可能因为常被盖火锅,被盖到会习惯慢一拍去躲对方的火锅?
主要你还是要练好出手的流畅度
被盖锅的机率小了,也许你就不会再慢一拍了
: 因为我被搧锅的频率真的高到有点夸张
: 三球就或有一到两球被搧吧...
加油吧
这样真的有点太高了
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◆ From: 118.232.244.215
1F:推 jacky3390:只能说, 看对方怎麽守你决定怎麽进攻 03/08 00:09
2F:推 fourgod:新手吧 03/08 01:40
3F:推 NewCross:感谢大大替我解答 03/08 06:17
4F:推 dsp:基本上 大部分的人都是第二个 先练练三胁步跟左右手上篮和勾射 03/08 10:10