※ 引述《NewCross (Cross)》之铭言： : 今天在学校打球 : 我朋友们发现我的动作很容易被抓到 : 不管有没有切入成功 : 像切入过人以後 因为不知道你切入後跟防守者是否已经拉开距离 切入成功大致分成两种状况： 1.靠着速度完全摆脱防守者，已拉开距离 2.第一步切入成功，但防守者尚未完全摆脱 通常体能条件好的人都能办到第一种切入 至於第二种切入在切入第一步後需配合护球手及身体的掩护，就能达到成功的切入 : 他们很容易知道我的脚步 : 从後面搧我火锅 如果在切入上篮後容易被後方盖火锅 那你上篮的动作可能有一些需要注意的地方 例如观察留意防守者的位置及距离、非持球手及身体是否做出上篮掩护 可试着上网找看看S.NASH的切入影片 如果你上篮动作能有适当的掩护动作，这样对方盖火锅会相对困难 : 或者在切入对抗时 : 切不进去把距离拉开跳投 : 还是被搧了火锅 距离拉开跳投的选择是对的 但如果这样还是会被盖火锅的话，有可能是你距离拉得不够开 可以选择把距离再拉开一点 或者选择骑马射箭式的投篮，至於这个可以参考D.NOWITZKI的投篮 : 我朋友说我的脚步很单调 : 和切入後的动作很慢 : 如上篮 收球勾射 脚步不一定要花俏多样，掌握快慢及方向的变换和观察防守者的重心偏移才是重点 切入後不一定要快，切入後如果能把防守者的後续脚步先行踩掉 让他无法再对位，这样你会打得更轻松 : 或是切入再拉开距离的跳投的动作 : 他们说我的动作感觉都慢一拍 只要动作不要慢到太夸张，身体的掩护及手感比一昧的追求出手快速更重要 : 和感觉我都切入後才想进攻的动作 切入前才想进攻动作也不对吧 毕竟篮球是观察破解对方防守的运动 你切入後会遇上什麽防守方式都不一定 例如你说的後方会追打火锅、对方补防 切入前就想好进攻方式反而让自己的进攻变得无法见招拆招 最好的方式就是切入後迅速观察防守者及补防者，并做出进攻选择 : 放学後努力想改善 : 但感觉还是不知道怎麽改 : 想问大大们 : 切入时你们的攻击模式 : 和切入脚步是如何呢？ 切入脚步因人而异 有人天生体能天赋好，一切，速度一加，人就进去了 但也有人并没有那麽好的体能条件，所以就要用空间的概念来补强 例如我上面说的将对方的脚步踩掉、身体掩护、快慢、重心转移 : 还有要怎麽改掉动作慢一拍的问题?? 我在想你可能因为常被盖火锅，被盖到会习惯慢一拍去躲对方的火锅？ 主要你还是要练好出手的流畅度 被盖锅的机率小了，也许你就不会再慢一拍了 : 因为我被搧锅的频率真的高到有点夸张 : 三球就或有一到两球被搧吧... 加油吧 这样真的有点太高了 --

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