作者isb1215 (Vivid)
看板STREET_BALL
标题[问题]欧洲步到底有多伤膝盖呢?
时间Sat Jan 26 05:33:13 2013
我的运球不是很好
所以大部分都是跑空档投中距离
或是在篮下做背篮单打
也会用欧洲步做切入上篮
我知道欧洲步还满伤膝盖的
其实我两条腿本来也就不是很健康
有想过尽量少用欧洲步
但一到场上还是会不知不觉用出来=_=
所以想了解一下会伤到什麽程度
或是有类似经验的大大可以分享一下....XD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.164.118
1F：推 lover790222:别用。 01/26 10:59
2F：推 StarTouching:速度慢、不用力跳的话可能就还好 01/26 11:24
3F：推 dowea:我的右膝就是死在这一招...... 01/26 11:50
4F：→ Jcoolice:不知不觉用出来XD 协调性不好的我都使不出来阿~~~~ 01/26 12:26
5F：推 hihi29:希望你老了坐轮椅的时候也能分享一下经验 01/26 12:47
6F：→ kattte:等年纪大一点 下雨跟寒冷的日子 就会知道了 01/26 14:24
7F：→ abidog:不要用.............. 01/26 14:55
8F：→ abidog:除非你有特别练脚吧 01/26 14:55
9F：推 colby0114:想请问为啥对膝盖会特别伤??? 01/26 15:31
10F：推 DeonBon:侧向施力吧 我猜的 01/26 16:38
11F：推 Hijikata:肌力不够吧 一般人不可能跟NBA球员一样有专属团队帮你 01/26 17:02
12F：→ Hijikata:训练每一条肌肉 肌力强度不一突然来个平常没用到的角度 01/26 17:03
13F：→ Hijikata:就GG了 01/26 17:03
14F：推 KobeEmail:没屁股就不要吃泻药 肌力够的话 就疯狂灌篮吧!! 01/26 23:17
15F：推 LiarBu:连那些飞来飞去灌篮的NBA球员都觉得欧洲步对膝盖负荷很大了 01/27 00:28
16F：→ LiarBu:更何况是我们这种平凡人呢... 01/27 00:28
17F：→ pluseus:哈登那步伐 跨得又大又有力 最後一步仍然可以非常有力的起 01/27 00:48
18F：→ pluseus:跳 说实在 NBA中也没有多少人可以做到像他这样 常常看他用 01/27 00:50
19F：→ pluseus:这招 都感觉很伤脚 希望他可不要受伤才好(像Rose或Arenas) 01/27 00:52
20F：推 Pabitele:我都快30了也还满常用的欸，感觉没什麽差 01/27 01:43
21F：推 CerMerlan:欧洲步不难，只是很难施力，还有最後一下的起跳力道要够 01/27 17:09
22F：→ CerMerlan:不是随便踩左踩右就自以为欧洲步 01/27 17:10
23F：推 u2gogowin:放心吧, 一般人用不出来欧洲步的 = = 02/05 11:21
24F：→ u2gogowin:应该说, 一般人的欧洲步, 脚步根本不大, 用起来对膝盖 02/05 11:23
25F：→ u2gogowin:不像NBA球员这样, 尽量用吧, 别怕 02/05 11:24
26F：→ lzbcgjkw:不错喔 有人心机很重希望你的膝盖早点挂 03/03 10:34