作者ttttstttt (柚子)
看板STREET_BALL
标题[问题] 中前锋转成锋卫可能吗?
时间Fri Nov 9 23:44:57 2012
本文有点长….
以下小弟的篮球历程:
真正开始打篮球是国中的时候,因为小学都在打躲球,
不过小弟从小到大就是一个胖子,小六毕业後身高就170cm了体重8Xkg,
因此就被拉去打篮下,用身体顶开吃人(很标准的中锋打法),
到了大概国二的时候,身高173cm,体重8Xkg,
特别了练了中距离定点跳投,也会简单的换手切入,
所以那时候能里能外,不好守,也算是班上的主将之一,
到了国三更高又更胖...177cm,体重90Xkg,而且中距离有持续的练投(每天
约投200~300球),变的蛮准的,而且也很稳!
之後高中考的不好考到某私立高中,管的太严,我篮球几乎要整整三年没摸过!
而大学的时候,都在玩社团,篮球是偶尔才会去打,而且是那种很轻松的跑跑跳跳
投投篮,也许是国中练投有打好底子吧,我的中距离还是有一定的稳定度和准度!
但此时的我身高只有179cm体重99.6kg..................................
........................................................................
我觉得我已经没有当初国中的身材优势,而且我速度好慢,遇到机动性很高的人,
整个被爽爽切...!我觉得我的篮球黄金时期是在我国中的时候,有高度有厚度有准度
能里能外的!
..........................................................................
一直到今年2月的Linsanity!我陷入疯狂状态,我又开始打篮球了,我也下定决心减肥!
今年二月: 现在(大学四年级):
体重99.6kg 体重:85.5
体脂肪:32% 体脂肪:24.4%
内脏脂肪:??? 内脏脂肪:10
现在感觉速度好像有变快了,我目标是70kg!
而且我也断断续续练了4个月的运球,现在可以原地和行进中
换手运球、跨下运球、背後运球(双手可以互换)!但左手比较弱…
问题是…在打3 v.s 3时,我还是觉得有很多人速度比我快很多!!!
遇到机动性敏捷性很高的人,我一样被爽爽切…而我都过不了人,除非过大只的!
最後还是只能靠中距离跳投!
我在想会不会是因为我胖子当太久了,即使我瘦下来了,速度有变快,但是也很
难到机动性敏捷性般瘦子那样快!
还是说可以有什麽方法让自己可以变的像後卫那样,如折返跑之类的?
我有在减肥也有练运球,本身中距离跳投也不错!缺的就是速度太慢机动性
太低….总之…中前锋可以转成锋卫吗?
谢谢大家指教~请鞭小力一点~
p.s:我都在中坜的中正公园或光明公园打球,篮球的强硬程度感觉蛮强的...
也会在自己的学校打(某夜市大学),但还是常被切入,我切不了人...
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◆ From: 111.243.135.160
1F:推 foreverc:现在173cm 85KG还是蛮胖的吧,可能相对的速度发挥不出来 11/10 01:15
2F:→ foreverc:配合稳定的中距离跳投做假投真切的转换练熟练 11/10 01:17
3F:→ foreverc:就是速度略慢应该也是不好守,可以尝试看看 11/10 01:17
4F:推 hidexjapan:看看篮网小胖的打法,威如cp3还是顶不着小胖阿 11/10 02:47
5F:推 muuu:神宗一郎 11/10 08:40
6F:推 purick89:还不错小六170 长到179 我小六168 後来只有173..... 11/10 09:08
7F:推 wei781117:练螃蟹步如何? 专练横移速度 每天练 2个礼拜见效 11/10 09:53
8F:推 smboy71:假如173 85 体脂只有15%以下 那应该很威 11/10 11:30
9F:推 StarTouching:楼上的数据几乎不可能 11/10 12:38
10F:→ Spartan117:173 85 体脂15%以下那是专门练健美的了 并不适合篮球 11/10 12:44
11F:→ Spartan117:173/70 体脂10% 才是篮球员的身材 即便是C or PF 11/10 12:45
12F:→ Spartan117:BMI值也不应那麽高 11/10 12:45
13F:推 jim321665:体重减下来跟打法改变一起进行应该就可以吧.. 11/10 14:07
14F:推 yanjohn:173/85 体脂15%,肯定混身都是肌肉,可以打坦克型的後卫 11/10 14:21
15F:推 leo255112:内线球员凋零好快 坚持下去的真的很少 11/10 14:31
16F:→ leo255112:都往外发展了= = 11/10 14:31
17F:推 answerx:推中原呵呵 11/10 15:00
18F:推 kevindai10:我小6也168 现在才175QQ 11/10 17:05
19F:推 bluemogo:如果有运球,有视野,会传球,你要当个不切入的控卫 11/10 17:42
20F:→ bluemogo:也是可以阿,没什麽不能的 11/10 17:42
21F:→ language1215:他不是179吗 11/10 18:26
22F:推 leo255112:不太可能,大家看到大只的通常会叫他去扛四五号 11/10 18:30
23F:→ leo255112:在外面运球导球不进去卡位会被队友干谯:你以为你PG喔 XD 11/10 18:31
24F:→ leo255112:我就干过这种事,最後还是乖乖走到里面了(叹 11/10 18:32
25F:→ als60907:你现在去背一个14KG的沙袋 你就知道你可以多快了... 11/10 20:52
26F:推 L99999:我190 90 以前打甲二,可以客串3号,中锋和锋线差最多是跑动 11/10 22:20
27F:→ L99999:能力,练习时尽量要折返跑 间歇跑,因为打到锋线必须要负责 11/10 22:21
28F:→ L99999:快攻,另外就是外线能力,有外线重心骗到就算速度慢也算好切 11/10 22:22
29F:推 cpr666cpr:虽然速度很重要 但是要切入也不一定要很快 11/12 01:15
30F:推 cpr666cpr:你碰到顿位输给你蛮多的 侧身慢慢靠着他运把他卡住 11/12 01:19
31F:→ cpr666cpr:很轻松就可以清出空间切进来了 要活用自己的优势 11/12 01:21
32F:推 ponystail:可以问一下你怎麽减的吗??我也是个爱打球的胖子 11/29 11:13
33F:推 ils90414:中原推 我国中170/55打内线 高中没碰球 现在176/65 04/26 04:43
34F:→ ils90414:没什麽锋线球员能力 但是我认为多和速度快的後卫群一对一 04/26 04:44
35F:→ ils90414:练习防守 慢慢抓感觉!你够厚 如果防守脚步踩得稳对方难过 04/26 04:45