作者ImMyFriend (强者我朋友)
看板STREET_BALL
标题Re: [闲聊] 终於灌篮了....
时间Thu May 24 13:43:38 2012
借用高人气标题发问一下
强者我朋友 一直以来也有着一个灌篮梦
目前年龄约20 身材是180/76左右
国小国中是跳高队的 曾经拿过市立跳高冠军 (国小还国中不清楚
高一的时候可以拿排球灌篮 (手掌很小 篮球抓不起来)
高中三年就没有继续练跳高了
然後弹跳力就开始...(默)
重点不是弹跳力的问题 弹跳力是可以训练的
想问的是
双脚伤痕累累 还有办法训练到能灌篮的弹力吗?
因为强者我朋友 他中开始转战篮坛
然後开始疯狂的受伤...
左右脚的脚踝合起来应该扭到超过20次了 (翻船大扭 休息1个月以上的)
两颗膝盖也有伤在身 (甚麽伤不清楚 只有说天气变化就会酸)
双小腿大腿 吃过的鸡腿不下百次
这样子的脚 还有希望吗?
除了下半身以外
上半身的肌群还算结实 (至少看起来是
我实在不是很忍心想要敲碎他的梦...
请各位版友给我一些指示吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.60.166.136
1F：推 linesix:常受伤 打球方式要做个改变.. 05/24 13:49
2F：推 hawkfly:灌篮2分 投篮上篮也是2分 为了灌篮去练那种会伤膝盖的东西 05/24 14:18
3F：→ hawkfly:我是认为没必要 不过就有没有希望来说 以你朋友过往的纪录 05/24 14:19
4F：→ hawkfly:要练到能灌篮应该是很ok的 05/24 14:20
5F：→ kattte:阿不是拿排球灌过了 还有灌篮梦吗 05/24 14:57
6F：推 dsp:为了灌篮受伤实在是不值得阿 老了你就知道 05/24 16:44
7F：推 ttnkwnv:我比较喜欢当得分王，比赛哪有人一直在灌篮得分的 05/24 21:49
8F：→ ttnkwnv:KOBE也一直在投外线 05/24 21:50
9F：推 kaichuan:有些人灌篮不是为了拿分，所以并不能用分数来解释。 05/24 22:06
10F：推 lunaxxx:那是一个梦想~~ 05/24 22:54
11F：推 baychi999:灌篮只是个梦想无误 当成功灌进後就开始荒废了XD 05/24 23:11
12F：推 Kobe2630:别为了灌篮受伤 05/25 02:09
13F：→ kattte:灌篮是个梦想 但是勤练基本动作才是王道 05/25 13:09
14F：推 ssun302231:为什麽这麽容易受伤啊? 05/25 13:12
15F：推 Spartan117:打球方法不正确 不懂得保护自己 05/25 18:18
16F：推 james198978:灌篮没什麽用= =... 05/26 01:06
17F：推 bowenchen:灌篮真的就只为了一个爽字...但受伤就不值得了@@! 05/26 01:13
18F：→ toromru:我今天去打球... 发现 我也可以灌篮了:) 好爽的FU^^ 05/26 20:22
19F：推 ttnkwnv:昨天去比三对三，有一个190公分左右的长人一直灌篮 05/28 09:21
20F：→ ttnkwnv:一直想要表演，结果成功率超低，四球才进一球，丢脸死了 05/28 09:21
21F：→ ttnkwnv:连我都快看不下去想要给他一灌了，但是我还差一点 05/28 09:22
22F：→ ttnkwnv:我觉得没有百分百的成功率，就不要再丢人现眼了，在旁边 05/28 09:23
23F：→ ttnkwnv:玩沙吧 05/28 09:23
24F：→ ttnkwnv:妈的都长那麽高了，失误率还那麽高，烂死人了 05/28 09:23
25F：→ ttnkwnv:快练技巧跟准头还比较重要，我之前跟会灌篮的人打球 05/28 09:28
26F：→ ttnkwnv:结果三打三也不怎麽样，一样被我电，命中率底，反应慢 05/28 09:29
27F：→ ttnkwnv:长人通常守不住会切入的人，因为只要一被切入，身高就没用 05/28 09:30
28F：→ ttnkwnv:要想办法把长人拉到场外，如果在场内投外线就赢了 05/28 09:30
29F：→ ttnkwnv:抢篮板时卡位拼一点，也有五成以上的成功率 05/28 09:31
30F：→ ttnkwnv:抢不前後包夹，让他连运球拿球都很痛苦 05/28 09:32
31F：→ toromru:说实在灌篮只是爽度而已:)) 实际应用没什麽用QQ 05/28 14:32
32F：→ eu3:看你打甚麽等级啦...灌篮其实还是有用的..菸 05/28 21:46
33F：→ eu3:长人只要退你一大步把手举高高就好了... 05/28 21:47
34F：→ eu3:手伸起来你命中率自然就降.. 05/28 21:48
35F：→ eu3:除非不会防守..( ￣ c￣)y▂ξ 05/28 21:48
36F：→ eu3:而且长人常常你过他 他也能从面盖你... 05/28 21:49
37F：→ eu3: 後面 05/28 21:49
38F：→ eu3:只要双方实力不要超太多 基本上长人优势大! 05/28 21:50
39F：→ eu3: 差 05/28 21:51
40F：推 ttnkwnv:从後面盖的话黑人比较有可能，亚洲人太难了，除非林书豪 05/28 23:37
41F：→ ttnkwnv:整个人都被过後还能盖，那要有超人的判断力,反应力,爆发力 05/28 23:38
42F：→ ttnkwnv:长人投外线准的话，真的超难守的，像小牛的诺维斯基 05/28 23:40
43F：→ ttnkwnv:但灌篮老实说有用的机率真的太低了，第一你的体能会下降 05/28 23:42
44F：→ ttnkwnv:而且可能导致受伤，只为了一个爽，很多人都因为灌篮脚承受 05/28 23:43
45F：→ ttnkwnv:不住就受伤养病，然後变胖十多公斤，才一直在想以前的事情 05/28 23:43
46F：→ ttnkwnv:以前我曾经一场比赛单场拿50分，全队总分破百，如果我灌篮 05/28 23:45
47F：→ ttnkwnv:可能连20分都有问题 05/28 23:46
48F：→ DetHill33:PTT果然暗藏着许多键盘灌篮手 键盘高手 真是失敬失敬 05/29 00:13
49F：推 eu3:楼上我懂..XD 有点太扯..看不太下去 05/29 12:11
50F：→ eu3:好像在写作文一样..^_^ 05/29 12:11