作者wed3qla (jeunesse)
看板STREET_BALL
标题Re: [闲聊] 切入过人的诀窍
时间Wed Jan 11 14:52:28 2012
※ 引述《wed3qla (jeunesse)》之铭言：
过人时的维持重心，
板上有没有人能来聊聊？
我个人在弯腰的状态感觉很容易重心涣散，
也许是因为头实在很大的关系，
吃了大头的亏。
我推敲了一下，
觉得决定重心的重点，应该是腰和踝这两者。
运球在往前窜出那一刻，上半身的前倾，要把腰往前送出去。
感觉像是在弯腰状态下，把下半身顶出去。
整个上半身的重量也会被带出去。
相对地，原地晃人要维持重心，反而腰绷紧一点似乎比较好。
以免上半身的重量飘掉，干扰脚步的重心。
至於踝部，
脚尖超过膝盖的状态，相当於刹车，
就像急停时稍往前多跨一点的脚。
膝盖超过脚尖，相当於油门。往後垫一步以向前弹出的脚就是这样。
後来发现自己crossover会多顿了一下，是因为换边时的前脚是处於刹车状态，
而且腰没有修改往前送出去的方向的关系。
把脚改成能弹出的状态，并偷偷把踏出去的脚尖摆在其实真正要去的方向，
并把腰往前送，
动作似乎流畅一些...
还有，换手运球的那只手，
肩膀有往回弹的感觉，似乎也比较能晃到人一些。
一些浅见。希望板友指正。
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1F：推 sofaly:英国人会把大闸蟹杀两次第一次夺去牠的生命 第二次夺去他的02/12 18:17
2F：→ yauhh:童贞02/12 18:18
3F：→ sofaly:美味02/12 18:18
4F：→ sofaly:= = 什麽时候被插一行02/12 18:21
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.194.32.214
※ 编辑: wed3qla 来自: 123.194.32.214 (01/11 14:53)
5F：推 koe:重心压低不代表上半身要过度前倾 01/11 15:23
6F：→ koe:屈膝压肩过人後依然还是利用大腿及背部力量蹬前速度差会更大 01/11 15:24
7F：推 jacky3390:下背挺直, 多练些硬举可能有帮助吧 01/11 15:29
8F：→ wed3qla:太好了，谢谢指点 01/11 22:33