作者GodShot (GodShot)
看板STREET_BALL
标题[问题] 投篮姿势
时间Thu Sep 8 12:18:29 2011
小弟我的投篮姿势都属於手有点微曲在头的右前方，
上次有一次朋友跟我说要把手抬越高越好再射篮，可是我发现这样就要用更多的力道投篮!
到底要怎麽桥姿势才能不让每次的射篮都在姿势不确定中做出，
有时候还满准的，有时候感觉整天姿势就歪歪的，球感就不太好。
有其他乡民有标准姿势分享嘛，一心想学好篮球的小嫩控球後卫阿狼!
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◆ From: 111.242.14.37
1F：→ leo77822:只要出手流畅就可 09/08 12:43
2F：推 BorisDiaw3:有没有用到手指投篮才是最正确的... 09/08 12:43
3F：→ BorisDiaw3:很多人姿势摆好 还是用掌心跟手指一起在丢球 09/08 12:44
4F：推 leo77822:Diaw哥说的完全正确! 09/08 12:48
5F：推 lookpainting:手肘在脸的右前方试试看吧Y 09/08 12:53
6F：推 SKTHORSE:手要能伸直follow到最後 然後投出去有进的感觉 就OK 09/08 13:10
7F：→ TheBright:看个人习惯 像是melo投篮感觉只是用手指把球点出去就收 09/08 13:14
8F：→ TheBright:allan houston也是 手指跟手腕都呈现一种弹性感 09/08 13:17
11F：→ TheBright:你从两个射手型的球员来看 就发现两个人的投篮机制都不 09/08 13:20
12F：→ TheBright:太一样 09/08 13:20
13F：推 SKTHORSE:其实MELO罚球也是会把手伸直 看罚球时姿势最准 09/08 14:14
14F：推 SKTHORSE:没有说手一定要停在那不能收 但是手一定会伸直 09/08 14:19
15F：→ SKTHORSE:基本上 手肘成L型 然後手伸直 其他就靠天份和苦练了 09/08 14:19
16F：→ SKTHORSE:通常中距离射手 手可能不会伸直的很明显 09/08 14:21
17F：→ SKTHORSE:三分射手绝对是伸直且follow到极致 因为弹道才会直 09/08 14:22
18F：→ SKTHORSE:看the大的 Houston的投篮你就会知道 他中距离用点的 09/08 14:23
19F：→ SKTHORSE:但三分球绝对是伸直然後出手会会有停在那里的动作 09/08 14:24
20F：→ SKTHORSE:中距离和个人协调性有关 因为投篮基本上用脚 弹到高点顺 09/08 14:24
21F：→ SKTHORSE:势出手 09/08 14:25
22F：→ SKTHORSE:中距离对协调性好的人来说 点一下就能出手 09/08 14:26
23F：→ SKTHORSE:而且中距离 习惯上会有 急停 空手跑动旱地拔聪的跳投 09/08 14:27
24F：→ SKTHORSE:所以练到最後 都会用点的 因为打全场节奏很快 09/08 14:28
25F：→ SKTHORSE:三分球其实也是可以用点的 印象最深的就是杨玉明的出手 09/08 14:30
26F：→ SKTHORSE:又快又准 以前的朱浩仁偶尔也会 政治龙 更是夸张 09/08 14:31
27F：→ SKTHORSE:这些都是基本功 但是你说当天状况好时 手腕柔软 那又是 09/08 14:32
28F：→ SKTHORSE:另一回事 09/08 14:32
29F：→ SKTHORSE:这是我个人见解 欢迎大家一块讨论 09/08 14:34
30F：→ SKTHORSE:=而我本身认为韩国队的投篮 最协调 最不费力 最适合亚洲 09/08 14:34
31F：→ SKTHORSE:田垒 吴永仁 最像韩国队的投篮 09/08 14:35
32F：→ TheBright:我也帮sky大补充一下 的确中距离很稳健的高手投篮都用点 09/08 15:09
34F：→ TheBright:他在0:52的罚球也机忽只用手指跟手腕力量去罚 09/08 15:11
35F：推 SKTHORSE:对阿 melo算是中距离好手 很明显 中距离因为要摆脱对方 09/08 15:16
36F：→ SKTHORSE:所以需要时间差 所以他投篮都用点的 但是空档 都是手伸直 09/08 15:16
37F：→ SKTHORSE:follow到最後 09/08 15:16
38F：→ SKTHORSE:从这里可以看出来他的身体协调性有多夸张 09/08 15:17
39F：→ SKTHORSE:他也是我看过最会利用身体的小前锋 力量技巧无论是低位 09/08 15:18
40F：→ SKTHORSE:面框进攻 甚至连crossover常常都可以看到对手被撞飞 09/08 15:19
41F：→ SKTHORSE:0:52的罚球也机忽只用手指跟手腕力量去罚 我个人是觉得 09/08 15:20
42F：→ SKTHORSE:他这场手腕很顺 等到他不顺他就会想要follow了 09/08 15:20
43F：→ SKTHORSE:因为小时候教练都会这样教 所以每个人都不自觉会做这种 09/08 15:21
44F：→ SKTHORSE:这种动作 09/08 15:21
45F：→ SKTHORSE:其实我看很多人球友都会用手掌加上手指投篮 09/08 15:25
46F：→ SKTHORSE:虽然说不标准 但小弟认为脚和手的协调性最重要 09/08 15:25
47F：→ SKTHORSE:因为协调性好 会较省力 不标准的姿势 反正会进 就是好球 09/08 15:26
48F：→ TheBright:再补充一下 韩国队的投篮比较着重在脚蹬起来 手再带出去 09/08 15:28
49F：→ TheBright:可以观察南韩师奶杀手姜秉贤或是梁东庚 09/08 15:29
50F：→ TheBright:文泰钟就不用了 因为他天生神力 = = 09/08 15:30
51F：→ TheBright:所以你会看到韩国队在投三分时 都会有很明显的"蹲" 09/08 15:34
52F：推 SKTHORSE:韩国队有本教科书 我想蹲很有可能也是假动作的一种 09/08 15:37
53F：推 hoyushen:虽然位置有差 但melo跟老巴有点类似 09/08 15:38
54F：→ hoyushen:面框切底硬扛的力量超大 09/08 15:38
55F：→ SKTHORSE:文泰锺那种应该是因为他协调性太好了 感觉超轻松ㄉ 09/08 15:38
56F：→ SKTHORSE:因为投篮其实力量来自脚 手只是方向和球的炫转 09/08 15:40
57F：推 hoyushen:文泰锺基本动作好 虽然老了爆发力也还不错 09/08 15:41
58F：→ hoyushen:出手速度快 动作又小 很难防守 09/08 15:41
59F：→ hoyushen:就要像林志杰这种壮的在他无持球的时候一直黏上去做deny 09/08 15:42
60F：→ hoyushen:让他很难接球 也可以消耗他体力 09/08 15:42
61F：→ hoyushen:然後非常同意 投篮是用脚的力气这点 09/08 15:43
62F：→ hoyushen:打33半场也许不明显 打全场超明显 09/08 15:43
63F：推 SKTHORSE:没错 因为用手投篮的人 会有两段式投篮 全场不会让你 09/08 15:45
64F：→ SKTHORSE:有时间两段式 09/08 15:45
65F：推 hoyushen:不过我个人觉得啦 还是把手肘打直比较好 固定出手姿势 09/08 15:46
66F：→ hoyushen:毕竟能打NBA都是万中选一的 中距离/三分的姿势不同 09/08 15:47
67F：→ hoyushen:对他们来说只是相同大原则外的不同小应用 09/08 15:47
68F：→ hoyushen:(更何况他们的力量大到惊人) 不是很适合当作范本:p 09/08 15:48
69F：推 AirFang:找一个你觉得漂亮的出手姿势 随时随地每天有空就练2百次+ 09/08 16:03
70F：→ AirFang:(无持球 可) 但是每日照镜子确认 定时拍影片确认 09/08 16:04
71F：推 SKTHORSE:相当同意手肘打直 因为点放 也是从打直练起 09/08 17:06
72F：→ SKTHORSE:等你的手腕够顺 才有办法 利用时间差的点放 甩开对手 09/08 17:07
73F：推 SKTHORSE:NBA是有专属的投篮教练...我们可都是没有的.... 09/08 17:12
74F：→ rbt750501:太专业的推文了.. 09/08 17:46
75F：推 bighead0851:同意SKTHORSE大 我练到後面也是有这种感觉 09/08 19:47
76F：→ bighead0851:几个基本原则掌握住，剩下就看个人了 09/08 19:47
77F：→ TheBright:不过 我觉得还是看个人耶 或许有些人天生手腕就很猛 09/08 20:04
78F：→ TheBright:反而点放是最符合的 一切都是看个人的习惯了 09/08 20:05
79F：→ TheBright:但的确手臂伸直的投篮方式 是比较稳定的一种 09/08 20:05
80F：→ TheBright:peja,mike miller啦 都是此类 09/08 20:06
81F：→ TheBright:kobe也是手臂打直派的 09/08 20:09
82F：推 SKTHORSE:也是 但是苦练还是不二法门 09/08 23:00
83F：推 baychi999:协调性很重要...不协调连投中距离都很费力 09/08 23:02
84F：→ SKTHORSE:补充一下 伸直其实除了弹道稳定外 还有球的旋转的稳定度 09/08 23:02
85F：→ SKTHORSE:这是会影响 球碰到篮框的落点或是打版的力道 09/08 23:03
86F：→ SKTHORSE:我从25岁开始练协调性 如何不让投篮呈现两段式 花了应该 09/09 00:23
87F：→ SKTHORSE:有一年 之後慢慢从罚球十球进七球後 再练自己丢 然後拿 09/09 00:24
88F：→ SKTHORSE:到球 直接跳投 这个动作可以让身体协调性变更好 09/09 00:25
89F：→ SKTHORSE:因为你有往前冲的力量 你可以藉由这力量 直接出手 09/09 00:26
90F：→ SKTHORSE:然後找人跟你一起练跳投 找寻比赛投篮节奏 09/09 00:27
91F：→ SKTHORSE:每天这样练 如果正确 其实很够了 09/09 00:28
92F：→ SKTHORSE:因为剩下来的苦练之外 就是天份 有些人不用练 就是很准 09/09 00:28
93F：推 allanfat3415:请问两段式的意思是怎麽样呢?? 09/09 00:58
94F：→ allanfat3415:在下只要在三分线内投篮就感觉行有余力，但一踏出外 09/09 00:59
95F：→ allanfat3415:面，不知道是心理障碍还是怎麽的，姿势一定会乱掉 09/09 00:59
96F：推 SKTHORSE:就是无法将脚力延伸到手 如何知道自己是不是两段式呢 09/09 01:00
97F：→ SKTHORSE:很简单 无法从蹲腿到手的follow是连贯的动作 完全没有停 09/09 01:03
98F：→ SKTHORSE:顿 就是perfect shot 如果无法 就很可能是两段式 09/09 01:04
99F：→ SKTHORSE:两段式通常无法完成跳投的动作 因为会让姿势变形 让球投 09/09 01:05
100F：→ SKTHORSE:出 09/09 01:05
101F：→ SKTHORSE:Allan大 你可以试着投三分时 不要跳 使用垫脚的方式 09/09 01:06
102F：→ SKTHORSE:然後 将手follow到底 不要缩 应该不会让姿势变形 09/09 01:07
103F：→ SKTHORSE:然後慢慢让自己去找最佳的投篮感觉 慢慢调整 09/09 01:08
104F：推 allanfat3415:因为都会感觉"阿我头不到的样子"然後就乱加力气就乱 09/09 01:09
105F：→ allanfat3415:了QAQ 我明天去试试看您说的方法 09/09 01:10
106F：推 SKTHORSE:你想想单手一定可以丢到篮框 三分部可能投不到 09/09 01:11
107F：→ SKTHORSE:很可能是身体的协调出问题 尤其时脚的延伸 09/09 01:11
108F：推 allanfat3415:感谢s大(^∀^)ノ 09/09 01:13
109F：→ s9220140:收球的动作也满重要的 收球收的好 投的会比较顺 也容易 09/09 01:23
110F：→ s9220140:进 09/09 01:23
111F：推 SKTHORSE:收球我就没有研究了 不过我有看过类似影片 陈志忠好像也 09/09 01:28
112F：推 s9220140:还有投篮的时候手不是会举起来? 其实应该是膝盖带动手起 09/09 01:28
113F：→ SKTHORSE:有强调 不过我忘拉 哈哈 09/09 01:28
114F：→ SKTHORSE:是膝盖没错 09/09 01:29
115F：→ s9220140:来 这样才是花费最少力气 投出最大限度的方法 09/09 01:29