作者okokokyes (yes man)
看板STREET_BALL
标题[问题] 关於投三分球
时间Wed Jul 27 09:32:44 2011
各位朋友大家好
之前篮球版有问过这个问题了，练习了之後还是有些疑问
所以想来请教大家。
就是昨天去练投时，有照各位板友讲的，力量是由脚带起来，
然後等跳到最高点时出手。可是去练投了之後发现，球还是没办法
碰到篮框。
请各位高手替我解答！ 谢谢
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◆ From: 114.39.25.146
※ 编辑: okokokyes 来自: 114.39.25.146 (07/27 09:36)
1F：→ Chenwitzki:重训吧@@ 改变姿势反而会一大段时间不适应 07/27 09:58
2F：推 loveNCCU:这样问大家不知道你的问题，要当场看到再教你比较适合 07/27 09:59
3F：推 xerady:你有用手腕的力量吗？ 07/27 10:04
4F：→ nigoxape:有用手腕 ！！！ 07/27 10:15
5F：→ nigoxape:有时候身体会歪掉 是力量不够吗? 还是姿势不对 07/27 10:19
6F：→ dimitry1001:可以试试看 在"快到"最高点的时候出手 可以借到跳起 07/27 10:19
7F：→ dimitry1001:来的力量 但是注意保持姿势 07/27 10:20
8F：→ Spartan117:你别把他当三分球投你就投到了 07/27 10:40
9F：→ nigoxape:每次站在三分线 就觉得很远= = 07/27 10:44
10F：推 andy20419:跑出去的时候别看地上的线!! 07/27 11:15
11F：推 s9220140:我建议你先从篮框下面开始投 每投进一球就退一步 07/27 12:17
12F：→ nigoxape:请问s大 从篮下开始投 要跳嘛? 07/27 12:17
13F：→ s9220140:等练熟了以後 慢慢退到罚球线甚至是三分线 07/27 12:19
14F：→ s9220140:这样应该就比较准了 我听平常在练球的球友说的 07/27 12:21
15F：→ s9220140:应该是不用 你膝盖稍微出点力就行 07/27 12:23
16F：→ ssun302231:有请凯56 07/27 12:34
17F：→ okokokyes:谢谢S大指导 07/27 12:34
18F：→ nigoxape:X大 我投时 有用手腕 07/27 12:44
19F：→ nigoxape:可是有时候还是投不到 是不是协调性不好ㄚ 07/27 12:45
20F：推 xerady:为什麽被删文了？ 好怪喔 07/27 14:25
21F：→ Spartan117:有些人长距离二分球没问题 为什麽到了三分线就面包? 07/27 15:16
22F：→ Spartan117:我觉得心理因素居多 他们心里就觉得三分线很远 刻意去 07/27 15:16
23F：→ Spartan117:用力 动作反而很不协调 就投了个面包 那其实不是力量 07/27 15:17
24F：→ Spartan117:的关系 只差那一步半步的距离 不会从轻松投变面包 07/27 15:17
25F：→ KeNji6029:现在新三分拉远 你在外面练还是面包的话 全场你就.. 07/27 18:11
26F：→ KeNji6029:膝盖带起来的力量很重要 整个上去手腕就会稳 07/27 18:13
27F：推 BorisDiaw3:手指才是最重要的... 07/27 18:19
28F：→ BorisDiaw3:手指有力 怎麽投都稳 07/27 18:20
30F：→ BorisDiaw3:不过单用手指撑地的伏地挺身好难 我只能做20下两轮就 07/27 18:23
31F：→ BorisDiaw3:没力气了 而且手指还会痛个1.2天= = 07/27 18:23
32F：→ BorisDiaw3:建议是先练三头 不过三头只能加强你投的距离 要准跟稳 07/27 18:24
33F：→ BorisDiaw3:的话手的握力还是要有 07/27 18:24
35F：→ BorisDiaw3:做到图一样出手的感觉 07/27 18:25
36F：→ BorisDiaw3:我练了以後是觉得丢三分更加轻松了 准度也有提升 至少 07/27 18:27
37F：→ BorisDiaw3:不是像过去一样用尽全力还丢不到篮框的感觉 07/27 18:53
38F：→ okokokyes:感谢！！！ 07/27 20:15
39F：推 okkill:跳起来就投出去了 不要跳起来停一下才投 这样很累 07/27 20:58
40F：→ okkill:动作协调後 投三分是轻轻点一下就到了 准度也会增加 07/27 21:00
41F：推 gn02129251:个人觉得标准姿势是一个参考点 可从那里开始出发 07/27 21:26
42F：→ gn02129251:再根据个人习惯做微调 找到最适合自己的出手姿势 07/27 21:27
43F：推 z01170117:我投地上没画线的球场投了一年 感觉有进步XD 07/27 22:28
44F：推 Chenwitzki:与其说跳到最高点出手 不如说跳到一半就出手 07/27 23:17
45F：→ Chenwitzki:这样才能带动力量 较省力 而球离开手的那瞬间 你刚好 07/27 23:18
46F：→ Chenwitzki:是在最高点 07/27 23:18
47F：推 Chenwitzki:当然还是跟你习惯的出手姿势有关啦 我意思只是这样比 07/27 23:29
48F：→ Chenwitzki:较好带动力量 怕力道不够的话啦 07/27 23:30
49F：嘘 havanataipei:同样的姿势从篮框下开始练吧 07/28 10:12
50F：→ ray0704:我觉得手腕要有一个瞬间甩出去的感觉 07/29 01:55
51F：→ ray0704:我本身臂力很差伏地挺身做不到十下但我可以在中场用一般投 07/29 01:57
52F：→ ray0704:篮姿势出手 07/29 01:57
53F：→ Mosin:中场用一般投篮姿势出手... 07/29 15:44
54F：嘘 kai5566:这种问题...也需要我出马??? 07/30 13:28
55F：→ ray0704:楼楼上我只有说出手没说一定会进喔，可能是我有练过羽球的 08/01 00:04
56F：→ ray0704:关系 08/01 00:04
57F：→ SKTHORSE:协调性问题 建议将投篮改成女篮 你就会知道你的问题所在 08/30 13:48