作者gs1 (Zzzz...)
看板STREET_BALL
标题[问题] 如何从练习型球员中进化
时间Mon Apr 25 21:17:45 2011
请问一下
要怎麽改善自己是练习型球员的问题阿 (问题核心
除了多实战外
还有什麽心理关键吗
以下讲比较复杂 很长 (有关运动心理
=================
因为最近在看投球失亿 跟贾伯斯的新闻
就突然想到其实自己从小打到大的篮球 也有相似的情况
好像就叫做练习型球员
若是自己的实力练到B级
那一定要在自己熟悉的对手跟场地才能发挥B的80~90%
若是出去比赛
不管是半场或全场
跟不认识的对手 或第一次的场地
刚上场都会绑手绑脚 甚至会小抖个一分钟
通常只能发挥出30~40%的战力
但是我努力回想
自己的确也有一两次打的不错的时候
但那时候似乎是对手实力相对偏弱
所以一上场就能比较像自己练习时候
打起来的感觉是 "放松 跟自然的"
所以我就在想问题究竟在哪里 该如何解决
我找到的方法有
一朗
分两个阶段 他在每年破两百安的时候 压力也很大
早期他是找让自己放松的方法
後期他是认为自己训练完整 所以就硬着头皮去面对
贾伯斯
有作家分析
他们认为贾伯斯简报前 都有不断的事前练习
这才是他成功的原因
军人 (特战 101空降访问
他们说要上阵还是会紧张 但是他们相信他们已经受过足够的训练
但是我在想
练习型球员 或是投球失忆症
也不是练习不够
而是练习份量足够 而且练习状况良好
但是一上场却无法正常发挥这样
所以想问一下大家
除了老方法 让自己不要紧张 尽快进入当下状况外 (通常也不是用讲的就有用
大家还有什麽改善的心得吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.137.218
1F：推 tracy8901:自信!!!!! 04/25 21:37
2F：→ linkismet:保持训练和实战交替进行，还有训练的状况越接近实战越好 04/25 21:52
3F：推 clair90210:我觉得多打会好点 练习没有突发状况和压力 因为...我练 04/25 22:07
4F：推 CerMerlan:多跟超强的打，打久了就会习惯普通强度的... 04/25 22:07
5F：→ clair90210:的时候会进的球上场打就很卡 打太少了 04/25 22:08
6F：推 windtalker22:我也是练习型QQ 只有打出自己节奏才会进入状况 04/25 22:40
7F：推 lookpainting:感觉有点天性吧... 04/25 23:39
8F：→ lookpainting:不过求胜欲望强点应该就可以克服了 04/25 23:39
9F：推 ai3b:不服输的韧性 让你专注於对手下个动作 解读对手 紧张感自然 04/26 02:31
10F：→ ai3b:一扫而空 当然前提是 你会讨厌输球而跑去空框苦练或观察对手 04/26 02:34
11F：→ ai3b:的惯性动作吗 / \ 04/26 02:37
12F：推 showtimelo:楼上第一句话~让我想到糗爷~XDDD 04/26 10:50
13F：→ shwkz:紧张 我笑了 你是要打NBA吗 有多少实力大概就那样 不用在意 04/26 12:05
14F：→ ai3b:哈 难怪我觉得台词有点眼熟 难道一直被碎念 就会被洗脑 QQ 04/26 12:07
15F：→ lookpainting:有时候在场下看到很强的人会有点怕跟他对决 04/26 15:55
16F：→ lookpainting:但一旦站上场就不会了, 满脑子只剩赢的念头 04/26 15:55