作者saluyi (JOJO)
看板STREET_BALL
标题Re: [伤害] 扭伤会成为慢性伤害吗?
时间Tue Apr 5 03:22:16 2011
扭到这种东西
并不是说当你不觉得痛或是说可以行动就是好了
你的肌肉跟韧带仍然没有完全的康复
即使你感觉说
跑跑跳跳已经没有阻碍
但是当你又遇到意外的时候
你会更容易受伤
更何况你都说你还是有痛的感觉
就代表还是需要多休息
我也有过扭到手腕
过几个礼拜还会有一点点痛的时候
又跑去打球
打一打就不痛了
但是打完之後身体一冷
痛的感觉会更强烈
之後也会更不舒服
只能建议你能忍的时候就多忍忍
※ 引述《LKp903 (BLUESKY)》之铭言：
: ※ [本文转录自 basketball 看板 #1DcWTB-u ]
: 作者: LKp903 (BLUESKY) 看板: basketball
: 标题: [伤害] 扭伤会成为慢性伤害吗?
: 时间: Tue Apr 5 02:00:39 2011
: 一个月前扭伤了左脚踝
: 经过一个月的针灸治疗
: 有比一开始好一些
: 正常走路不会痛
: 可是只要按到受伤的那个点还是会痛
: 脚往外翻 模拟当时扭到的情形 也很痛
: 可是一个月没打球真的很难过
: 昨天跟今天都去打
: 打的时候也不会痛
: 可能是身体有热开 跟以前感觉差不多
: 可是晚上洗完澡身体冷却後
: 胀痛的感觉却比之前明显
: 请问这种情形要痊癒大概要花多久的时间?
: 如果每个周末还是照常去打球 会变成慢性伤害吗?
: 有没有板友可以提供一点意见...
: 感谢
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◆ From: 114.33.180.232
1F：推 colby0114:时间是最好的药，我也相当渴望打球阿(疗伤ing...) 04/05 13:04
2F：推 KeNji6029:其实不要仗着年轻 要好好的养护..有现在我都变成习惯性 04/08 19:57
3F：→ KeNji6029:扭伤..还被医生说 打那麽久扭到要冰敷你不知道吗? 04/08 19:57
4F：→ KeNji6029:照X光 还长了骨刺..有点吓到 04/08 19:58