作者StarTouching (抚星)
看板STREET_BALL
标题[情报] 徐武雄专栏: 篮球选手的鞋袜相关问题
时间Thu Mar 10 17:42:29 2011
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以下是我认为的重点节录:
1. 球鞋要轻
2. 球鞋要能吸收冲击力。除了大家熟知的
气垫, 还有
鞋中底和
鞋垫也是值得注意的地方
3.
鞋外底的止滑力也很重要
4. 「
研究发现，例如穿着长筒鞋又有贴紮，
比没穿着短统鞋而没有贴紮犹不易扭伤(赖金鑫，1993)」
「
高筒(帮)球鞋目的在保护脚踝关节；以篮球选手来说这是相当重要的，
这就有如很多选手未穿袜以前，先以弹绷做贴紮再穿上长筒球鞋的保护道理一样。
短筒球鞋呢，就1984年美国奥运男子篮球队体能训练员Tim Garl解释，
篮球选手在
从事单纯体能训练时候，应该尽量以短筒球鞋，
甚至建议以
田径慢跑鞋操作较适宜；他认为单纯的速耐力、速度训练或者跳的练习、
甚至重量训练等，穿着长筒的篮球鞋都显得非常不方便，
这是关球鞋长、短筒的差异地方。」
5. 「以我这一大把年纪来说，最近这十年内一直都不敢在水泥地打球」
6. 「穿着两双袜可以预防起水泡、茧；
里面的袜子较薄、较短，外面再穿上长、厚袜，
让足部因运动而引起磨擦力，集中在两层袜子之间。」
「正确的应该穿着是两双袜子；里头穿丝质含量较高之袜，外头穿纯棉袜」
毛棉袜较丝袜易吸汗
7. 球鞋大小应该适切 傍晚试穿最佳。
楦头太窄 台湾人较欧美人士脚宽 应审慎挑选球鞋。
8. 後卫前锋鞋多半在鞋子前半有鞋垫 以减少急停造成的伤害
现在的鞋子就算没鞋垫 也可能有耐冲击效果
9. 球鞋有分
室外鞋和
室内鞋
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◆ From: 111.251.176.194
1F：→ StarTouching:贴完才发现OP 不过好文值得一再分享 03/10 17:43
2F：→ StarTouching:至少帮大家整理一些重点 03/10 17:44
3F：→ StarTouching:而且记得之前有人提过长短统不影响扭伤 03/10 17:44
4F：→ StarTouching:但徐武雄老师却不这麽认为 03/10 17:45
5F：推 chsh320:我第一次看到耶 推推 03/10 18:17
6F：→ ps2xx:长短筒当然影响扭伤 但不是绝对 尤其现在nike着重於短筒球鞋 03/10 19:36
7F：→ ps2xx:的踝部设计 不过还是推他的一些概念 03/10 19:37
8F：推 pepeoa:推楼上 现在很多低筒的球鞋都有保护脚踝的设计 03/10 20:07
9F：→ pepeoa:而且个人认为稍微包紮或贴一下脚踝 会比穿高筒更有用 03/10 20:07
10F：→ StarTouching:虽然是个人觉得 不过至少徐老师有引用期刊... 03/10 20:47
11F：→ StarTouching:当然我也欢迎有人能提出更新的期刊论文 03/10 20:47
12F：→ StarTouching:而且我们要怎麽知道一个低筒鞋有没有特别设计? 03/10 20:48
13F：→ StarTouching:像我最近换了LBJ VII low後 扭到频率确实比以前高 03/10 20:50
14F：→ StarTouching:我也不敢保证有关 但至少我无法完全相信无关 03/10 20:51
15F：推 ZIDENS:脚跟部份较高似乎和扭到频率有关 详细不清楚 03/10 20:53
16F：→ ZIDENS:医生只是带过讲一下而已 好像和脚掌接触地面的形状有关 03/10 20:53
17F：推 handsomewade:有踝部贴紮的教学吗 还是其实戴护具就好?穴穴 03/10 22:28
18F：推 XBUCKXMR:扭到这件事真的很难讲，跟人品也有关系吧 囧 03/10 22:36
19F：推 hsshkisskiss:我经常扭道是人品好还是不好阿...(抓头) 03/10 23:12
20F：推 bobon0921:鞋品不好 03/10 23:28
21F：推 jason2008:我觉得跟打球方式还有对手都有关系.. 03/11 00:29
22F：推 capriole:文中提出的研究报告是1993 nike开始主打低统鞋大约是三 03/11 10:56
23F：→ capriole:年前2008年zk4开始 前後差了15年 制鞋科技应该是有明显 03/11 10:57
24F：→ capriole:进步吧 03/11 10:58
25F：推 sparkleing:脚踝不扭就该膝盖遭殃... 03/11 18:05
26F：→ StarTouching:理论上有进步 但是进步多少无法肯定 03/12 04:02
27F：推 kimlu:近代篮球的打球方式改变导致球鞋跟着改变吧? 03/13 19:45
29F：→ a0101:好威 扭到还上 03/14 00:58