作者ilikexinyi (深命力)
看板STREET_BALL
标题[讨论] 从抓框到扣篮
时间Wed Feb 23 14:31:42 2011
想请问板上的朋友
从自己第一次抓框
跟第一次扣篮 时间相隔了多久?
让自己能扣篮的原因是因为长更高了
还是跳更高了?
我从高二还高三吧
发现自己可以抓框
时光快转了5年
我还是只能抓框
板上有180以下
从抓框跃至打铁族的可以分享一下吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.205.22
1F：推 kg0936688415:如果抓框是你是极限的话 间隔可能是一辈子~ 02/23 14:45
2F：推 flyguava:跟我情况好像 高二到硕一都只能抓框... 02/23 14:47
3F：→ flyguava:巅峰大概是高三大一可以用排球塞吧.. 现在只能用桌球了~ 02/23 14:48
4F：推 criminal:推楼上XD 02/23 15:05
5F：推 dsp:抓框就够啦 接下来勤练你的技术吧 或是去重训比较实在 02/23 15:19
6F：→ dsp:趁你还能跳的时候戴戴护膝跟护踝吧 02/23 15:19
7F：→ shwkz:我高二也可以抓啊 别肖想灌篮了啦 好好念书比较重要 02/23 15:51
8F：推 lonelycoffee:国三发现 现在大三 没灌过= = 02/23 16:24
9F：→ achun522:跟楼上一样......Orz 02/23 17:43
10F：推 nokton:国二抓框，到现在已过而立之年，从没扣进 02/23 18:18
11F：推 allpafighter:大家都一样耶XD 02/23 18:29
12F：→ ilikexinyi:原来大家都跟我一样 我有试过扣矿泉水啦QQ好悲哀 02/23 18:34
13F：推 kg0936688415:所以你不要太难过了 有我们陪你!! 02/23 19:43
14F：→ ilikexinyi:我只是想说今生扣一次也好 录下来给儿子看 02/23 20:06
15F：→ ilikexinyi:然後很骄傲的说:你老子也曾经跳很高 02/23 20:06
16F：推 bowenchen:国二才167就抓了...现在大一179 反而快摸不到了= = 02/23 21:06
17F：推 johnkimo:跟楼上差不多 长越高好像越摸不到? 02/23 21:09
18F：推 bowenchen:对阿...越跳越矮 刚好跟长高的身高抵掉了= = 02/23 21:52
19F：推 DetHill33:抓框灌篮有什麽屌 只拍的到篮板才厉害 02/23 21:54
20F：推 tigerflyer:摸版是我的极限... 02/23 22:14
21F：→ tigerflyer:167抓框好威猛.. 02/23 22:15
22F：→ tigerflyer:我大概还差1-2指节 以我的手估计五公分左右 02/23 22:16
23F：推 hsshkisskiss:连板都摸不到....反正我没差XD 02/24 01:13
24F：推 Nysw:我178 摸高约230 从摸框到可以放篮4年多 02/24 12:55
25F：→ b7061334:我178 整只手掌摸版 没了 ...对膝盖好一点 没有想练的打 02/24 13:09
26F：推 fuctatshit:163 大概2指节摸板 02/24 18:20
27F：推 imnxoo:抓框→整只手掌过框(还是灌不进) 02/24 22:17
28F：推 GY4:楼上 整只手掌过框其实就可以灌了 只是手部动作非常需要练 02/25 03:04
29F：→ GY4:别人要练跳越力旷日费时 你跳越力已经够了只差手部 02/25 03:04
30F：→ GY4:建议你练一练 你很接近了!! (下面有人发文说只要2/3过框即可) 02/25 03:07
31F：推 GY4:2/3超过我没办法,我得跳到整个手掌超过 02/25 03:09
32F：→ GY4:诀窍是,不要在身体还在上升时就灌,这样球会飞出去 02/25 03:10
33F：→ GY4:忍一下,停一下,等到最高点,甚至落下时才灌 02/25 03:11
34F：推 solon164:我跟ilikexinyi讲过一模一样的话哈哈 02/26 15:23
35F：推 speoeplex:原来我已经拥有可以灌篮的高度了 技术太差 冏 02/28 13:30