※ 引述《bebolee (BeBO)》之铭言： : 想请问板上的各位神人 : 看了上面几篇有写到，防守低位的时候 : 防守者不能用手架在进攻者的腰际 : 之前有看到别把的版有写到 : 可以用手掌放在上面 : 但是，单进攻者往里面摩，我觉得手的力量根本就档不住进攻者 : 就会一者不自主的退後了 : 只要身体一贴近的话，很容易一个转身就结束 : 因为大叔我的身高只有172 : 要守那些18X的就被吃死 : 我用的唯一解法就是，让他不能拿球 : 想请问有没有推荐的防守低位的方法呢? : 题外话: : 上礼拜去打球，由於大叔只有172 : 打法就是外线，切入这种打法 : 遇到一个切入进去，防守者把两只手肘平放到约他的胸口 : 我一切过去，就被他这防守方法弹开跌倒(对方有动)两只膝盖也磨破皮 : 请问这样防守方法是合法的吗? 手的力量不够有可能就是您重训不够或是肌力不足 顶不住也又可能是您防守时 手的姿势错误 这样很容易受伤 因为对方只要用力一顶 他也没犯规 但是您可就会因此受伤了 基本上防守时 手要弯曲成九十度 手臂可以交叉平放胸前 同时保护自己力量也比较大 不可以有推的动作 只可以撑住或者抗衡 不然就会被吹犯规 除了不要让他拿球以外 您也可以选择double-team 双人包夹 或是协防 但是要是他队友外线很准 就掰了... 基本上 打篮球 身材优势真的很重要 他只要有推 或是脚步移动就犯规了 对方若是都没动也没出肘 那你搞不好还会被吹进攻犯规 因为是您去撞对方的 假设 身高比较不高的话 可以选择练稳中距离射爆对手吧 不然根本不用玩了 以上 欢迎讨论 谢谢指教 --

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