作者lazzyboy (我的猫叫BOBO!)
看板STREET_BALL
标题Re: [闲聊] 深深一拐子~~
时间Mon Nov 15 14:31:43 2010
※ 引述《wish8042 (狂乱唯美月之海)》之铭言:
: 因为和原po搭配的队友通常比较矮一点
: 虽然本身属於身材普通的人,说瘦也还好,壮也不至於....178cm 73kg
180/73也差不多
: 不过因为从小到大受过一些特殊的体能训练
: 也受过正统的篮球教育
: 当兵也是特种部队的一员.........
: 回到正题
: 在遇到身材高挑或是重量级的对手时
: 自然就是我一肩扛下防守的任务
: 通常这种对手的身材比例分成两种
: 1.身高180cm上下,体重100~120kg......属於大欧的类型
: 2.身高180~185cm 体重80~90kg间......属於Howard的类型
: 我在防守的诀窍大概是这样
: 对上第一种的类型,由於身材够宽,很难干扰他拿球
: 所以不如让他顺利持球
: 在他往内挤时就要努力顶住.....我都是用胸部正面承受对方後退的力量
: 在他准备要转身时,全力将出手的角度封住,达到干扰的目的
: 通常成功率在70~80%之间
第一种打法通常卖肉运球相对不好
一下球顶住第一波马上就要绕到外侧去点他的球
要用手刀点而不是由外往内抄
他的节奏是顶的同时下球,所以挡的住趁他球上升时点他
: 第二种类型由於速度快,体能好,所以干扰拿球部分就要多用心
: 让他持球不顺利
: 而且这种类型比较喜欢面对面的单打方式
: 所以在抓对方出手时间就很重要了
: 顺利的话能在对手出手前起跳干扰
: 成功率就大概有6成了
通常这种都是利用身体比较常还有节奏转进篮下
运球比较好
一没有抄到马上就被转进去
比较要注意脚步是不是可以涵盖他转身的范围
时时调整自己,他,还有篮框的位置
同样的,当他转不进去,开始要卖肉
一样可以准备点他的球
: 这是我在面对身材不如人的防守方法,作为大家的参考
: 不过进攻也是防守的一种
: 在进攻时能多让对方耗一些体力,相对的换防时本身的压力也比较小
: ※ 引述《nicksssss (MMB)》之铭言:
: : 从你们的角度来看你们好像是很吃亏的样子
: : 但是进攻方呢?难道说身高高体格强壮就得忍受对手的毛手毛脚吗?
: : 球场上真的很少人会帮大只的讲话
: : 尤其低位单打的时候更是会被守不住的阿北喊走步,小个子的拉扯
: : 要出手时对手看你强壮下手就不知轻重,一不小心没打到球就是往脸上招呼
: : 有人出来讲话吗?没听过
打低位时,手压在人家身上真的很讨厌
你可以张开阻碍视线,但双手用推的或
还离很远拐子就"架在人家腰上"有够机车的
对方只要顶进来,腰就会受伤
容易让人家不爽,增加自己被误伤的机会
当然有身体接触很正常,但就像转身的拐子挥到人的机率一样
妨碍对方跟弄伤人是两回事
比较好的防守背框方式是:
一手弯曲,拳心指向自己,放在腰或胸口
另一手张开
当对方有段距离,手可以靠近对方腰,不要用力!
有些人习惯手肘举高,对方打进来就用力撑住,一样是犯规行为
没有那种你打低位我本来就要顶你的说法(但不是用力!),
防守者本分就是吸收,当你飞出去自然有犯规可以喊,被磨到拦下只能认了
另一手防止张开影响对方直接转进去
当对方准备背框,贴上去蹲低,注意脚步变换
伺机点球,乱他逼他收球,再对上去干扰
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.21.58
※ 编辑: lazzyboy 来自: 112.104.21.58 (11/15 14:39)
1F:→ DevilMayCry4:街头打三三,被硬顶飞又有多少人肯承认是进攻犯规?XD 11/15 22:24
2F:推 ASL:不承认自己进攻犯规但也不喊你防守犯规就不错啦 11/15 23:41
3F:推 nicksssss:这样的低位防守蛮正确的也不错有效 11/16 07:03