作者rod13824 (猛矮)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 大家左手练多久？？？
时间Sun May 23 22:45:09 2010
※ 引述《kobenash (Fucking Great)》之铭言：
: 老实说我现在的左手弱到爆
: 在切入的过程中顶多只能在变向时运个一两下
: 所以其实我的切入大多都集中在右边，
: 被守住的时候就用转身或急停跳投出手
: 如果晃右切左有进去的话，也是必须马上出手
: 蛮想把左手练起来，变成左右都可以切的进攻
: 想问问版上的高手们，
: 当初左手从不会运球练到可以左切，需要花多久的时间？
: and，怎麽练会比较快比较有效呢？
: 谢了～
我来说一下我的经验好了
其实我的左手运球跟左手上篮不是同一个时期练的
因为刚开始打球的时候
就因为身高的不足
所以自己就知道要用速度或者是外线来攻击
又想说如果要用速度的话
就一定要先把运球练好
那时候大部份都是在练右手
但练一练想说左手要不要顺便练一下好了
因为如果双手都可以用的话
感觉是不是比较强
所以左手就跟着练了
我花了两三年左右的时间
有空就把球拿出来运一运
练到现在左手和右手在冲刺的时候
完全不会有掉球的问题
练运球我觉得最好的方法应该就是
如果你要用左手的话
建议是强迫自己不要用到右手
而且练的时候
眼睛千万不要看球
看着球一定练不好(这是我的经验啦)
有空就多练
练到可以冲刺的时候也不会掉球
应该也不会花上很久的时间吧
左手上篮的部份
就真的要花很多的心思了
我当初练花了一年多
强迫自己不能用右手上篮
不管是自己练习还是跟别人打三三的时候
就算知道自己不会进
还是要继续练
而且千万不可以用右手
这样子会进步的比较快
我是国三的时候开始练的
每天就自己练左手上篮练一个小时
练到高一的时候
左手上篮就比较不会放枪了
但那是在没有人守的情况下
我练到高二的时候
才有办法在别人防守下
把命中率提高很多
现在左手上篮变成我得分的武器之一
喔对了 我是右撇子 160/55
一个在球场上非常吃亏的高度
靠着速度跟左手上篮的稳定度 吃过了不少的高个儿
希望我的经验可以帮助到你
--
大家每天都要开开心心的过喔!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.6.232
1F：推 andy20419:推我跟原po身材完全一样 05/23 22:54
2F：推 victor0218:左手上篮脚步算准很重要，手感倒是其次，如果算不准脚 05/23 23:24
3F：→ victor0218:步不仿用类似单脚垫步的方式强迫自己用右脚起跳，我自 05/23 23:25
4F：→ victor0218:己就是这样练右手上篮的，单脚垫步习惯右脚起跳之後， 05/23 23:27
5F：→ victor0218:平常脚步就比较不会踩错了 By一个本来只会左手上篮脚步 05/23 23:27
6F：→ victor0218:的右撇子 05/23 23:28
7F：推 black205:我也看过16X 靠左手抛投 吃一堆比他高快20公分的人= = 05/24 16:22
8F：推 mattcobras:打球讲时间差，会进就好球 05/24 18:23
9F：推 charlie99999:推一个160 05/24 20:31
10F：推 ethanols:越年轻开始练，越快练会 05/24 23:02
11F：→ soul372001:我练左手的方法是~右手骨折!!现在左手超顺!! 05/31 16:28