作者nanayayadada (nanayayadada)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 大家左手练多久？？？
时间Thu May 20 18:28:01 2010
※ 引述《kobenash (Fucking Great)》之铭言：
: 老实说我现在的左手弱到爆
: 在切入的过程中顶多只能在变向时运个一两下
: 所以其实我的切入大多都集中在右边，
: 被守住的时候就用转身或急停跳投出手
: 如果晃右切左有进去的话，也是必须马上出手
: 蛮想把左手练起来，变成左右都可以切的进攻
: 想问问版上的高手们，
: 当初左手从不会运球练到可以左切，需要花多久的时间？
: and，怎麽练会比较快比较有效呢？
: 谢了～
第一个问题:大概需要多久时间
如果每天针对左手左切练习大概一个小时
大概一个月就会有成效
练习时左手就会流畅很多
但是要实际运用到场上
就要强迫自己使用左手进攻
就算一开始很鸟也要投
第二个问题:怎样才会有成效
首先建立起左手的球感还有运球的基础
再来练习投篮的手感
最後是左边进攻的脚步
乔治麦肯投篮练习很有用
就是禁区左右投篮练习
左边用左手右边用右手
投进就换边
这个练习会同时训练你的脚步球感跟手感
可以自己加一些假动作或是换成钩射
不建议练习左手禁区之外的投篮
因为实用性不高
投篮还是以惯用手为主比较好
大概是这样
自己的经验请多多包函
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.100.94
1F：推 jonathan7988:左手运球跑操场 每次跑个三四千 还不赖喔 05/20 22:02
2F：→ dirk00563:回一楼~ 这样球也坏了 操场欸~~ 05/20 23:48
3F：推 ampgood:拿烂球运操场阿XD 05/20 23:55
4F：推 chris780509:推一个 刚刚才去练左手投篮一下就酸了 跟右手差好多.. 05/21 00:43
5F：推 y93y93jon:难怪我的斯伯丁毁损那麽快 = = 05/21 01:27
6F：推 LAKERsBryant:学非惯用手出手 是让禁区出手多一个选择 05/21 02:22
7F：推 jonathan7988:运操场很有趣 而且用左手运会跟大家跑反方向 05/21 10:29
8F：推 Dralvin:原来运球跑操场会磨损球...还好没试过 05/22 14:29