作者lpestguy5566 (LPest Guy)
看板STREET_BALL
标题Re: [分享] 篮球员的脚踝训练
时间Wed May 19 23:41:39 2010
※ 引述《jetlin (我在林口,天气晴)》之铭言：
: 看到学弟的非死不可上放这个影片,
: 就放上来跟大家分享一下,
: https://www.youtube.com/watch?v=p8g7UeSw95A
: 里面还蛮多训练方式的,
: 不用器材的也有,
: 有受过伤,或没受过伤的都可以训练喔
请问一下
里面那些器材哪里找的到啊
比如说那个看起来像矽胶材质的绳子
垫脚那个我平常也有在坐
效果还不错~
所以想加强其他部分比较练不到的肌群~!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.197.106
1F：→ jetlin:那个叫弹力带,Y牌打弹力带就很多,材质决定价钱,150~600都有 05/19 23:54
2F：推 windrealm:nike有 05/20 00:03
3F：推 atpx48691:强烈推荐脚踏车内胎!!!!!! 不用钱且 到处都有 05/20 00:36
4F：→ jetlin:要注意有的人对一些材质会过敏,都不会那就不用怕:p 05/20 00:40
5F：推 DASHOCK:小声的说 大创就有卖了 但我没买来玩过 05/20 22:50
6F：→ lpestguy5566:改天来去看看XD 05/22 21:22
7F：推 bigchuan:LP好像有出还有附教学 有人有用过吗? 05/23 00:50