作者hoopvibe (我要玩36E)
看板STREET_BALL
标题Re: [请益] 如何才能把运球速度练很快？
时间Fri Mar 26 18:23:36 2010
先跟原PO说抱歉我不知道运快的方法@@"
有版友提到天份的问题
虽然讲的有点极端 可能有些版友不太认同
但我觉得运动这种东西真的蛮讲天份的
不像念书苦读多少会有成果
以我自己来说
我身高165而已并不高
可是协调性就是很差
高中才开始接触篮球
开始打以後同学都笑我的姿势很怪
说动作太僵硬
而运球也是怎麽练都还是会掉
连原地的V字运球都运不好
就是感觉没办法完全控制球
快速推进的运球感觉手脚动作不能协调
当你一直练却又得不到成果 真的让人很泄气
(不过每次看到热血的运球影片又会跑去练是了XD
觉得自己很没有天份(我认为协调性也算是一种天份
单只是运球而言
是不是真的需要练到两年这麽长呢?
我想可能不需要吧
我觉得运球只要练到让球能黏在你的手上的那个球感就算成功了
球能被自己控制
要做其他的转身,单手背後运球的动作就会比较容易
讲了那麽多 也不是要抹杀辛苦训练的价值
套句版友们常说的话"多练"
再怎麽没天份 多练之下应该还是会有成果
所以我也还是抱着希望继续练运球 期望有一天能做出street ball里的动作
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最近的新体悟
如果能把肩膀的筋拉开 对於做大幅度的运球动作会有不错的效果喔^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.121.210.114
1F：推 LAKERsBryant:运动当然都讲天份啊 ... 不然NBA里那些怪物哪来的 03/26 18:39
2F：→ LAKERsBryant:可是勤练 可以弥补一些 别忘了 人类还有90%没开发到 03/26 18:39
3F：→ LAKERsBryant:不管怎样 我还是觉得 最大的问题是在时间... 03/26 18:40
4F：→ LAKERsBryant:有谁敢把这辈子赌个10年 完全在篮球上 假如做了 03/26 18:40
5F：→ deepbluedj:体力是练出来的.... 03/26 18:41
6F：→ LAKERsBryant:觉对比周遭遇得到的人(95%)都还强 可是 谁敢赌?? 03/26 18:41
7F：→ deepbluedj:我也没很高阿..不过高中三年耐力跑测验都全校第一.... 03/26 18:41
8F：→ deepbluedj:这就是效益阿....满场飞..跟打一下就在旁边喘..差多了 03/26 18:41
9F：→ deepbluedj:苦练还是有它的效果...对於体能..对於熟练度... 03/26 18:42
10F：→ deepbluedj:基本动作练到非常好...你在场上就有你的位置.... 03/26 18:43
11F：→ deepbluedj:有天分没有练....还是个屁...除非你是欧肥... 03/26 18:43
12F：推 LAKERsBryant:真得 很多非篮球体保的人 运球 上篮 投篮 所有姿势 03/26 18:43
13F：→ LAKERsBryant:都非常的生涩 可是他就是快 他就是会跳 他就是体力好 03/26 18:44
14F：→ deepbluedj:那种人往篮下一站就几乎无敌了...更何况欧肥没苦练? 03/26 18:44
15F：→ deepbluedj:想也知道NBA球星不可能没苦练~ 03/26 18:44
16F：→ LAKERsBryant:打全场 什麽都会都很精当然好 可是其实假如你有一两 03/26 18:45
17F：→ deepbluedj:反正首先练成体能魔人你就赢人很多很多了.... 03/26 18:45
18F：→ LAKERsBryant:样很强的....基本上就很够用了(一般系际级的比赛) 03/26 18:45
19F：→ deepbluedj:基本动作又好的吓人...那就又赢更多...加上观念好 03/26 18:45
20F：→ deepbluedj:不用怕打不好..... 03/26 18:46
21F：→ LAKERsBryant:我是指 全世界打篮球下真工夫苦练的那麽多 但进NBA的 03/26 18:46
22F：→ LAKERsBryant:就那几位而已 你不得不承认 其中有天份问题 03/26 18:46
23F：→ deepbluedj:(更何况准度也是练出来的....) 03/26 18:47
24F：→ LAKERsBryant:体力好 基本动作好 观念好 => 只差身高就可以打SBL了 03/26 18:47
25F：→ deepbluedj:嗯!没错~天份很重要~但是苦练更重要~ 03/26 18:48
26F：→ LAKERsBryant:对啊 就一班系队层级 你肯砸完整的两年下去练 03/26 18:48
27F：→ LAKERsBryant:大三应该是可以上场当先发 而且会有一点表现 03/26 18:49
28F：→ LAKERsBryant:<====中途而废的 废咖XDDD 03/26 18:49
29F：推 deepbluedj:而且体能好...少生病...这就是运动健康的目的... 03/26 18:49
30F：→ deepbluedj:然後偶而热血一下....都很不错的XD 03/26 18:50
31F：→ LAKERsBryant:少生病 可是 ...会长长跑中医XDDDDDD 03/26 18:50
32F：→ deepbluedj:两三年生一次病..是很爽的事情...感冒是甚麽东西? XD 03/26 18:51
33F：→ deepbluedj:啊!还有基本动作好比较不会受伤...(我身上几乎都没伤) 03/26 18:51
34F：→ deepbluedj:脚从来没扭过...连手指吃萝卜都很少... 03/26 18:52
35F：→ deepbluedj:不过这跟我位置也有关系啦 = ="又不用扛篮下 03/26 18:53
36F：推 LAKERsBryant:神人 哈哈....手脚几乎都包过了 刚刚才去中医包手肘 03/26 18:53
37F：→ deepbluedj:以後体能下降可能就会感冒了....(要心理建设)+_+" 03/26 18:53
38F：→ deepbluedj:不要冲抢就比较不会扭到说..觉得很多人扭到都是因为冲 03/26 18:54
39F：→ deepbluedj:抢篮板.... 03/26 18:54
40F：→ deepbluedj:*0*辛苦你了...伤好再打吧!保养很重要@@! 03/26 18:55
41F：→ deepbluedj:还有肌力不够的状态容易扭到...脚抽筋然後加上扭到那种 03/26 18:56
42F：→ deepbluedj:通常都会超严重...+_+ 03/26 18:56
43F：推 LAKERsBryant:已经是旧伤拉...冲抢...好久以前的回忆了 篮板球 03/26 19:00
44F：→ LAKERsBryant:那不是中锋的事吗 我抓住我後面那只就好 哈哈... 03/26 19:00
45F：推 liverisblack:如果你要练到and1水准 两年应该还太短 03/26 19:35
46F：推 deepbluedj:(其实我也是打後卫..)多半都捡篮板啦...(比较难受伤.. 03/27 13:38
47F：→ deepbluedj:但是有时候打三三也不得不硬碰硬一下+_+".... 03/27 13:39
48F：推 CHLittleAI:个人认为协调性好的话玩什麽运动都赢别人一半了 03/27 14:17
49F：→ luckykey:首先，我不大懂所谓天份。是指筋肉?身高?爆发力?之类的 03/27 17:09
50F：→ luckykey:如果是那些毕竟有人就是高，骨头就是筋肉天生就是发达 03/27 17:10
51F：→ luckykey:那我就没话讲毕竟这些本来就是天生的。如果要说球技。 03/27 17:11
52F：→ luckykey:一定是练的。也许筋肉不发达所以得下功夫才能做出来 03/27 17:13
53F：→ luckykey:排除所谓的天份(赋)，把你可以强化的部份强化不就好了。 03/27 17:17
54F：→ luckykey:矮那就把控球重心再压低，强化外线能力。切入练敏捷。 03/27 17:20
55F：→ liverisblack:身体素质有些可以强化 有些没办法 03/27 17:20
56F：→ luckykey:防守方贴你就切他，把位置踩死就丢外线。在不然传球= = 03/27 17:21
57F：→ liverisblack:而篮球很多重要的素质很难强化 如协调性 03/27 17:21
58F：→ luckykey:练游泳练协调性 03/27 17:22
59F：推 liverisblack:协调性你青春期过後 大概就不太练得起来了 03/27 17:23
60F：→ liverisblack:游在多泳也是一样 你打篮球还是没办法做很多动作 03/27 17:23
61F：→ liverisblack:至於and1 真的要防守方配合才玩得起来 03/27 17:24
62F：→ liverisblack:如果防守方很正规的防守 and1那种打法一定吃鳖 03/27 17:25
63F：→ liverisblack:不过话说and1的精神本来就不是比赛胜负 03/27 17:25
64F：推 luckykey:有没有用我在这边提供方法，会玩的就是会玩。 03/27 17:25
65F：推 liverisblack:and1最红是在国外 从NCAA到NBA 你看过几个可以像 03/27 17:27
66F：→ liverisblack:and1那样耍着人家玩吗? 你仔细看and1的防守者 03/27 17:27
67F：→ liverisblack:都很配合的一直想抄球 才会被耍 正规防守根本不会理 03/27 17:28
68F：→ liverisblack:你那些动作 and1本来就不是为了赢球 那是表演 03/27 17:29
69F：→ liverisblack:有点类似摔角吧 双方都有个套招的默契 03/27 17:29
70F：推 luckykey:我只看到防守方根不上进攻方速度所以保持距离一贴就被过 03/27 17:31
71F：推 liverisblack:你仔细看防守方的重心放多高好吗 而且还一直想抄 03/27 17:33
73F：→ liverisblack:你自己看防守者是不是很配合让他玩XD 03/27 17:35
74F：→ liverisblack:and1就跟摔角一样啦 表演专用 真的在打架 直接就用 03/27 17:36
75F：→ liverisblack:脚把你踹死了 谁还会爬到台柱上飞扑? 03/27 17:36
76F：→ liverisblack:总而言之 and1只能跟and1打 遇上正规就看对方给不给 03/27 17:37
77F：→ liverisblack:面子啦 给面子就能秀一下 不给就.....XD 03/27 17:37
78F：推 luckykey:你要不要多做点认识再来发言，我只看到你的讨战跟偏见 03/27 17:42
79F：推 tracy8901:打篮球天赋绝对重要~ 03/27 17:49
80F：推 liverisblack:我没偏见啊 全台湾and1第一把交椅 就是小夫 03/27 18:08
81F：→ liverisblack:然後对方应该是HBL球员 你看他们防守的样子XD 03/27 18:09
83F：→ liverisblack:and1本来就跟摔角一样 双方有个套招默契在 03/27 18:09
84F：→ liverisblack:如果真的正规防守 最好有用啦XD 03/27 18:10
85F：→ luckykey:街球出生进NBA，爱用背号12号，到底街球有无强度有无料 03/27 18:10
86F：→ luckykey:NBA火箭选人应该眼光不会比较差吧 03/27 18:12
87F：推 liverisblack:你自己看mix嘛 他有哪一个好球是像and1一样 03/27 18:14
88F：→ liverisblack:把人家耍着玩的? 不就只有第一球而已 03/27 18:15
89F：→ liverisblack:而且你看第一球 他们都守到半场去了 这是有冲突吧 03/27 18:15
90F：→ liverisblack:一般防守你在半场耍球没人鸟你 但这次很明显是私怨 03/27 18:16
91F：→ liverisblack:所以防守者才会黏到中线去 而且最後也没过到人XD 03/27 18:16
92F：→ liverisblack:虽然他是街头出身 但在NBA也不敢玩and1那一套啊 03/27 18:17
93F：→ liverisblack:nba要的是赢球 and1要的是耍球 性质不一样 03/27 18:17
94F：→ liverisblack:以为and1可以打爆正规 那绝对是个误会 03/27 18:18
95F：推 liverisblack:顺带一提 这球员生涯成绩9分3.1助攻 XDDDD 03/27 18:20
96F：→ liverisblack:你要提街头出身 其实讲AI比较有说服力 03/27 18:21
97F：→ liverisblack:不过就算是他 也不敢像and1那样玩吧? 03/27 18:21
98F：推 luckykey:耍球耍的好、够水准一样进NBA。顶多差观念跟身体素质 03/27 18:22
99F：→ liverisblack:你耍球再强 恐怕也不会比小夫强 但小夫在台湾 03/27 18:23
100F：→ liverisblack:连甲一都打不进去 还有他不是耍球好打进NBA 03/27 18:23
101F：→ liverisblack:而是打进NBA的动作 让他可以把球耍好 别本末倒置 03/27 18:24
102F：→ liverisblack: 基本 03/27 18:24
103F：→ liverisblack:真的要耍球 我相信NBA随便一只PG都很会啦 03/27 18:25
104F：→ liverisblack:但在比胜负的比赛 没有套招默契谁跟你耍啊XDDD 03/27 18:26
105F：→ liverisblack:看一下台湾and1第一人的影片麻 人家不配合你有多丢脸 03/27 18:28
106F：推 liverisblack:总而言之 如果耍球真的能打爆正规 那美国奥运应该 03/27 18:31
107F：→ liverisblack:找and1明星队去吧XD 找NBA球星干嘛 03/27 18:32
108F：推 luckykey:妈~我错了!有时间在这边花心思嘴炮不如找人去打球。掰 03/27 18:36
109F：推 liverisblack:那你快去练吧 加油 我很喜欢and1 但没必要神话他 03/27 18:41
110F：→ bobon0921:and1的耍球十之八九都有违例=.= 去NBA要怎麽耍 03/27 18:59
111F：推 LAKERsBryant:说真的 练AND 1的耍球意义不大 顶多喇妹用... 03/27 19:02
112F：→ LAKERsBryant:街头打33被揍的机率很高...还有一个就是 你练成的话 03/27 19:02
113F：→ LAKERsBryant:你掌控球的能力会很好 再加个传球视野 体能 03/27 19:03
114F：→ LAKERsBryant:全场应该就可以打得不错了 03/27 19:03
115F：推 deepbluedj:耍球...周董阿?(他很爱耍XD 03/27 21:05
116F：→ deepbluedj:0..0协调性能不能练不知道.....但是基本动作会决定一切 03/27 21:06
117F：→ deepbluedj:个人觉得身体素质好~真的超吃香~身高~厚度(天生的肌肉) 03/27 21:07
118F：→ deepbluedj:如果有身高~又有厚度~又练过重训(都是肌肉........... 03/27 21:07
119F：→ deepbluedj:上篮就跟坦克一样怎麽挡? LBJ..... 03/27 21:07
120F：→ deepbluedj:但是身体的强度只能让你用一阵子....老的就是会受伤 03/27 21:08
121F：→ deepbluedj:超过三十岁你就会看那些打身体球的人逐渐消失......... 03/27 21:08
122F：→ deepbluedj:身上都是伤然後退出球场....(还是练球技吧)基本动作 03/27 21:09
123F：→ deepbluedj:乔丹身体素质也是强的吓人...第二次三连霸就都在後仰了 03/27 21:10
124F：→ deepbluedj:科比现在攻击有八成都是外线....他的身体素质也很好阿 03/27 21:10
125F：→ deepbluedj:还是建议大家练球技练好就是了...天份重要...但是 03/27 21:11
126F：→ deepbluedj:决定性应该还是在於你有没有紮实的锻链球技.... 03/27 21:11
127F：→ deepbluedj:球场上的老人在球技跟战术观念上多半都是很好的.... 03/27 21:12
128F：→ deepbluedj:XD.....台湾的文化...玩and1那种大概会被打.....@@" 03/27 21:15
129F：→ deepbluedj:真的在打球打33..没啥人玩那样的吧?(还是我少见多怪@@? 03/27 21:16
130F：推 zxcvbn2927:台湾玩and1最好别一个人去耍球至少多点人比较好= = 03/27 21:28
131F：→ zxcvbn2927:不然很多人被耍是很不高兴= =恩...然後就开始xxx 03/27 21:29
132F：推 cnnhk:外线练好 球都没耍就把对手射爆不是更棒? 03/28 02:11
133F：→ yourngkovi:运球练得好 我想投篮不会太差 03/28 02:15
134F：→ luckykey:我觉得小夫不能算AND1的代表吧。不要先入为主小夫 = AND1 03/28 02:59
135F：→ luckykey:The Professor、Hot Sauce、等等。小夫这种不能算代表吧 03/28 03:02
137F：→ luckykey:国外搞不好随便找个七岁小朋友玩街球的都耍的比小夫顺 03/28 03:05
138F：推 liverisblack:国内and1的第一把交椅就是小夫 这无庸置疑 03/28 12:36
139F：→ liverisblack:你有比他强吗?不过就算是第一把交椅 还是像笑话XD 03/28 12:37
140F：→ liverisblack:而且你上面举的那几个人 恐怕连SBL二线控卫都不如 03/28 12:38
141F：→ liverisblack:我是只在打正规战的时候啦 不要再神话and1了好吗? 03/28 12:38
142F：→ liverisblack:and1是耍球娱乐大众 譁众取宠而已 不是为了赢球 03/28 12:39
143F：→ liverisblack:喜欢and1起码要有这种基本认知 不然也太盲从 03/28 12:40
144F：→ liverisblack:还有不要神话外国 随便找个七岁小朋友玩街球的都耍 03/28 12:40
145F：→ liverisblack:的比小夫顺? 你对美国的认识都是看and1 mix tape喔? 03/28 12:41
146F：→ liverisblack:台湾街球红不起来 就是因为你们这样的心态 03/28 12:42
147F：→ liverisblack:明明是表现性质 却不承认 觉得街球可以打爆对手 03/28 12:43
148F：→ cnnhk:走步 走步 走步 两次 两次 两次 违例 违例 违例 03/28 18:57
149F：推 NorthernStar:楼楼上解释街球红不起来的理由未免太奇怪了... 03/29 00:02
150F：推 dOodoOhOw:投射怪怪的不太顺但耍得很帅啊 是也不用刻意去贬低谁XD 03/29 04:06
151F：推 lushaoyu:= =基本动作够好 街球真的可以打爆对手... 03/29 16:42
152F：推 wadechen:问题是 小夫不是早就解约了吗? 03/30 00:47