作者jacklee60705 (李阿ki)
看板STREET_BALL
标题[请益] 一些小问题
时间Fri Feb 26 22:14:35 2010
各位大家好~
想要来请教一下大家几个问题
1.我173cm 66kg
切入不快 外线小有自信
最近要打全场了 可是没有打过
能在短时间帮助自己的球队做什麽吗?
(想知道全场一些该注意的东西)
2.全场需要增加的体能
是要折返跑还是长跑?
要训练短距离的冲刺 还是长距离的?
小弟我只是小高一 ptt新手
请大家见谅阿
如果不能这样po 等等在删
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.81.96
1F：推 muuu:我觉得是都要耶跑步的部分 02/26 22:17
2F：→ muuu:跑操场的时候弯道慢跑直线冲刺我觉得这样的练法蛮有帮助的 02/26 22:18
3F：→ jacklee60705:都需要吗? 那要特别偏重哪个部分? 还是平衡@@? 02/26 22:18
4F：→ ksk0516:都不太会打练偷跑吧XDD 02/26 22:28
5F：推 jlcsn:如果外线小有自信就是再把他练准~再附带传球给队友这项技能~ 02/26 22:29
6F：→ jlcsn:不过全场跟半场的感觉真的会不一样喔~ 02/26 22:29
7F：推 JashiaN:每天跑个5000M，应该打全场的体力都有了 其他就看天分 02/26 22:54
8F：推 deepbluedj:准就好! 02/26 23:12
9F：推 hsshkisskiss:攻守转换的时候用力跑 02/26 23:15
10F：推 RICHSHINE:体力 我觉得体力超重要 比三三累太多 02/26 23:30
11F：推 pigispig:体力 还有就是刚开始打全场一定会很不习惯 心理建设也要 02/26 23:46
12F：→ pigispig:有 不要因为一开始的挫折丧气 02/26 23:46
13F：→ RAGERACER:我觉得可以试着在球场两边来回跑然後跳投XD 02/27 02:09
14F：推 hsun6279:体力很重要 折返跑完再去练投 就会发现自己其实没很准 02/27 02:45
15F：推 LAKERsBryant: 快累死了 02/27 08:21
16F：推 kobewhsh:上篮要稳!!打後卫快攻要把握住!!不是叫你一直偷跑!! 02/27 10:07
17F：→ kobewhsh:但是有机会真的要稳稳放进两分!!要不然对队上很伤!! 02/27 10:08
18F：推 zomzom:三分球 02/27 12:44
19F：→ jacklee60705:感谢大家 下午去练练看 看来体力很重要！ 02/27 12:46
20F：推 als60907:体力+1..断球快攻没速度还好.没体力一下就没得完了... 02/27 15:21
21F：推 u2gogowin:体力 03/02 13:07
22F：推 StarTouching:没错体力很重要 就算技术不足 03/02 14:58
23F：→ StarTouching:可是当大家都累了你还能跑 就是你发挥的时候了 03/02 14:59
24F：推 wrench:"短时间"内要有帮助的话，就防守积极点，脚步多动罗 03/04 11:06
25F：→ wrench:长时间的话就是大家都说的体力了，还有练运球推进的速度吧 03/04 11:07