※ 引述《a0920503209 (米虫)》之铭言： : 我平常只有去运动场慢跑而已 : 常看到很多人在一起打球 : 看了很羡慕 : 想接触篮球 : 一个人夜跑半年了有够无聊~.~ : 我181/60,23岁 : 要怎麽训练才能有好的身手呢哪个位置适合我 : 我跑3000大约20分钟跑100约10秒 唉唷 争100跑几秒有那麽重要吗？ 不过就打错而已无所谓啦，干麻那麽见猎心喜。 主要问题在於你太瘦且没有篮球基础想接触篮球的话可能有点吃力。 但是如果从现在开始你每天去投进两百颗禁区以外的球，不用半年就可以是球场上让人很 讨厌的射手了，这也是最捷径了。运球不必太好 但至少不要容易掉，护球重要。 Catch & shot 最重要，射手不会这个就不用射了。 接着你就可以开始练即停啊、後仰之类的，这些都是加强你的射球技巧。 但你射的越准他们贴的越过来，请适时加上一些切入，不然就会黏巴达黏巴达~~ 不过如果真的让一个人贴着你，里面二打二其实会比较轻松，禁区人少对进攻方有利 防守来说其实你是瘦子，黏对你来说就是你的方法，让他不好到禁区去，加上你身高其实 一般街篮还OK，尽量用手去干扰他投篮或是上篮 别去跟他硬撞 会吃亏~ 最重要要有毅力、恒心，很多人都问 要怎样才能跳更高、投更准 实际上都大概投入办半个月时间没看到成效就闪了... -- 你们想点尽量点啊！我好大方的啊！ http://www.wretch.cc/album/crazyvsjay --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.248.57