作者king3768 (周)
看板STREET_BALL
标题[问题] 矮个子的弹跳力
时间Mon Feb 1 12:42:42 2010
我165不到的身高加上50kg左右的身材
弹跳力摸不到篮板是正常的吗??还是真的跳太矮了??
听朋友说也有很多我这种身高摸的到板
想请问该怎麽练呢
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◆ From: 59.112.219.209
※ 编辑: king3768 来自: 59.112.219.209 (02/01 12:44)
1F：→ dingyuchi:你几岁阿 年龄也有差 02/01 12:49
2F：推 Ksey:矮你5公分，摸过几次框。但是像这种身高，跳的多高其实不重要 02/01 12:56
3F：→ Ksey:把时间拿来练别的比较实际，准度、运球、速度对矮个子来说更 02/01 12:58
4F：→ Ksey:有用 02/01 12:58
5F：→ richard730:要看哪种篮框类型 板高度不一样 02/01 13:09
6F：→ ssuuppeerr:165打版应该不难吧，只是Ｋ大165-5=160，160抓框真的 02/01 13:27
7F：→ ssuuppeerr:不是很容易的事情 02/01 13:27
8F：→ cabom:160抓正常框打球到现在还真没看过 02/01 13:30
9F：推 IWF:你的弹性，就算很普这样吧，我体型跟你差不多，以前勉强摸到毛 02/01 13:37
10F：→ IWF:160我看过跳最高的，打大概一个手掌，已经觉得他飞很高了 02/01 13:38
11F：→ IWF:跳绳就有效了吧，有操有用，能增加一定的程度 02/01 13:39
12F：推 bigtall:花时间练基本动作比较实际吧 02/01 13:50
13F：→ u2gogowin:下半身做重讯 02/01 13:56
14F：→ jjj1004:160抓正常框 从没看过耶 02/01 14:40
15F：→ LoulDeng:165的话练折返跑都比练跳高有用 02/01 14:45
16F：→ LoulDeng:黄种人160抓正常太夸张了 除非有影片不然不相信 02/01 14:46
17F：→ LoulDeng: 框 02/01 14:46
18F：推 aspirebypapa:看过可以双手打版的抓框的没看过全场快攻跳太高> 02/01 15:08
19F：→ aspirebypapa:人家前锋上来顶一下你就拜拜了>>跳跃高摔越重 02/01 15:10
20F：推 Ksey:我要澄清，我抓不到框，只是状况特好的时候摸过几次 02/01 15:58
21F：推 bowenchen:为什麽我感觉很多矮个子爆发力特别强.... 02/01 16:55
22F：→ bowenchen:如果长高一点就没那麽好的机动性了吧 02/01 16:55
23F：推 IWF:陈世杰170都能灌了，160捉我相信，但还没看过是真的 02/01 17:15
24F：推 eralcy:相信,但没看过,请PO影片让小弟朝圣 02/01 18:53
25F：→ eralcy:仔细看了.原来是摸框不是抓框...虽然没看过但尚OK 02/01 18:54
26F：推 rod13824:我不到160 大部分的时候都摸的到板 02/01 19:15
27F：推 lowsan:k大160抓框还真屌...有影片可参考一下吗 02/01 19:17
28F：→ lowsan:更正 摸 02/01 19:18
29F：→ aieri:真的 身高不高练弹跳真的没啥用= =" 基本动作万岁~~ 02/01 19:26
30F：推 Ksey:楼上说到我的重点，我们这种身高跳再高也没办法在180头上灌篮 02/01 19:38
31F：→ Ksey:不如练到能切、超准，在球场上的实用性大的多 02/01 19:39
32F：→ Ksey:至於摸板摸框，那是娱乐时吓唬不相信我能办到的人用的 02/01 19:41
33F：→ Ksey:抱歉没有影片，还有也不是每次都能真的摸到框 02/01 19:41
34F：→ icoann:练速度过人真的比跳高有用,没过你跳在高难免有碰撞 02/01 20:41
35F：推 doodoohow:对我来说多跳高几公分只能用来frustration定版 囧... 02/01 22:08
36F：推 CRAZYFAN:以你的身材来说 先不要说什麽技术观念了 我觉得先增重 02/01 22:09
37F：→ CRAZYFAN:15公斤比较实在 02/01 22:09
38F：→ deepbluedj:怎麽没人推有图有真相XD? 02/01 22:45
39F：推 BitchJackie:小弟161举手摸高202公分 要摸框至少要跳破一米 虽然 02/01 23:31
40F：→ BitchJackie:飞人实在是不少 但没影片 不信+1 02/01 23:31
41F：→ BitchJackie:框305 02/01 23:31
42F：推 charlie99999:只能说矮十五公分的框也不是没有... 02/01 23:41
43F：推 jc91027557:还记得我160的时候只能摸到篮....................球鞋 02/02 01:05
44F：→ chachalin:160摸版我相信，摸框.......k大录个影片让大家欣赏欣赏 02/02 09:10
45F：推 Al1en1verson:160摸框要跳38寸吧 02/02 10:17
46F：→ fulongchang:看过...很扯，但那个人速度好像没很快... 02/02 10:20
47F：推 A333:亲眼见过不到165抓正常框,而且是常态 02/02 10:48
48F：推 Tzuhaolin:常态的意思是一周遇见几个？还是一个月？一年 02/02 12:03
49F：推 deepbluedj:所以 有影片有真相XD 没影片没真相.....XD 02/02 12:39
50F：→ cowyaoboys:可能他是练举重的吧 02/02 13:14
51F：推 jetlin:我也没看过160整的摸框,但看过168的灌篮,是想灌就灌的那种 02/02 13:53
52F：推 fionkissyou:165摸框要干麽 跳那麽高小心坐飞机 02/02 14:28
53F：推 MadStanley:简明富不行吗? 02/02 14:40
54F：推 aieri:他靠速度就够了 02/02 16:24
55F：→ jjj1004:原来那叫常态 我好孤陋寡闻 02/02 18:20
57F：→ kennyy:楼上影片标题有问题, 最好spud webb 160啦... 02/02 18:39
58F：→ kennyy:160还可以360度灌篮...演电影啊XD 02/02 18:41
59F：→ popogreentea:老实说我也不太相信.我真的是想PO上来给乡名纠正的XD 02/02 18:49
60F：→ popogreentea:应该也是170左右吧？ 02/02 18:50
61F：推 qoomilk:168 02/02 20:04
62F：推 ssuuppeerr:K大160摸过几次框，那我174的身高无颜见江东父老 02/02 20:17
63F：推 deepbluedj:我171..高中的时候天天在练才摸得到框..现在摸不到 02/02 20:29
64F：→ deepbluedj:变胖了...也老了...说160就摸得到框...= ="我很怀疑 02/02 20:29
65F：→ deepbluedj:168可以灌篮的真的非常强....160可以摸框也是... 02/02 20:30
66F：→ deepbluedj:现在只摸得到篮框後面支撑的铁板.铁条... 02/02 20:31
67F：→ deepbluedj:spud webb 170cm 02/02 20:34
68F：→ king3768:其实= =我是再问摸板~不是摸框~好像有很多争议 02/02 21:32
69F：推 pocato:至今还没看过160摸框的...真的很想见识看看.. 02/02 21:36
70F：→ wrench:XD推文严重偏离原po想问的问题了 多跳吧，年纪会是个因素 02/02 22:02
71F：推 jetlin:严重偏离+1~XD 02/02 22:42
72F：→ yellow1119:我同事 35AGE 十字韧带裂伤 160 照样抓框.... 02/02 22:47
73F：→ yellow1119:我 165 30岁 离地30公分 你说勒?? 02/02 22:48
74F：推 jetlin:十字韧带受损对左右横移能力有影响,对直上直下的跳跃影响较 02/02 22:52
75F：→ jetlin:少,看黑人开两次刀还可以灌篮就知道了XD 02/02 22:53
76F：推 deepbluedj:楼上两个都超强的 冏rz 02/02 23:22
77F：推 A333:唔~没解释清楚,我的常态是指对该选手而言是常态 02/03 00:16
78F：推 yourngkovi:我觉得这个身高 多加强基本动作才是上策 跳得在高也没 02/03 06:22
79F：→ yourngkovi:人家高 倒不如运用重心较低的优势切爽爽 或带一步跳投 02/03 06:23
80F：推 yellow1119:抓框当然不是常态 实战的时候谁还有时间去抓... 02/03 10:01
81F：→ yellow1119:练习时候能抓框人 实际比赛运球上篮未必都能抓框 02/03 10:02
82F：→ yellow1119:因为实战的时候没有那时间去表演 02/03 10:03
83F：→ yellow1119:160能抓框的话 弹跳能力绝对是前20%的人了... 02/03 10:03
84F：→ yellow1119:我学生时代也碰的到板子下缘 现在能碰到网子就偷笑了 02/03 10:05
85F：推 pocato:的确,我们高中跑篮也是猛灌,上场比赛即便是大空档也是乖乖 02/03 12:28
86F：→ pocato:上篮...那比较实际 02/03 12:29
87F：→ deepbluedj:小弟个人认为..160能抓框的.弹跳力最少已经是前3%的哩! 02/03 13:30
88F：→ deepbluedj:160能灌篮? = =" 我看NBA都未必会有..... 02/03 13:30
89F：→ deepbluedj:170能灌篮都被当鬼神了.....灌篮大赛冠军.... 02/03 13:31
90F：→ deepbluedj:小小十公分的距离要练多久阿+_+" 02/03 13:31
91F：推 arthurkot:NBA应该没有160的..........举例无效 02/03 19:38
92F：→ deepbluedj:XD 阿..... 这....... 冏..... 02/03 20:13
93F：推 jetlin:有,90年代黄蜂队的Muggsy Bouges,身高我没记错是刚好160 02/03 21:08
94F：推 yellow1119:有印象 站在7"6的 小牛第一人形立牌身边真是绝配... 02/03 21:13
95F：推 jetlin:楼上都算得太少,160能抓框,1万个160的我看一个都难找 02/03 21:18
97F：推 superkobe:照这样比起来 178的我应该跳起来要站在篮框上了....... 02/03 22:02
98F：→ popogreentea:160能扣 真的找不到几个吧 还是我太夸张了...? 02/03 22:34
99F：推 jetlin:楼上的不夸张啊,至少我在体大没看过,目前看过最矮灌篮是168 02/03 23:04
100F：→ jetlin:不然就是体大都收高大的啦(田径跟篮球都要高)XD 02/03 23:05
101F：推 deepbluedj:160能灌篮..应该是万中无一的奇才了 窘rz 02/04 01:27
102F：→ deepbluedj:j大你真的是字典耶.....超屌的XD!!!! 02/04 01:29
103F：→ JashiaN:Boykins应该超过160，我一个同学160我高举着球他就摸不到 02/04 09:26
104F：推 alan09082006:Boykins 168吧 02/04 11:21
105F：推 jetlin:官方资料是168,但NBA都会写穿鞋量的身高喔~ 02/04 11:40
106F：→ yellow1119:160抓框真的很难吗 为啥我遇到一狗票...... 02/04 11:57
107F：→ deepbluedj:170出头一点点把球扣进去我看过一次...高中学长... 02/04 12:29
108F：→ deepbluedj:175可以双手灌也看过一个...认识的朋友.... 02/04 12:29
109F：→ deepbluedj:至於160可以抓框....yellow大你拍个影片分享一下吧... 02/04 12:31
110F：→ deepbluedj:老实说我没看过 >_<"....借看一下... 02/04 12:32
111F：推 CRAZYFAN:一狗票是几个？三个？ 从台湾男生人口缩小到身高163以下 02/04 12:36
112F：→ CRAZYFAN:再缩小道友打篮球的习惯在缩小到能跳80公分以上 02/04 12:37
113F：推 IWF:我相信有，但一狗票实在太豪小了啦...真的要拍一下了 02/04 13:44
114F：推 hn192:160抓框有一狗票 放个影片来吧 眼见为凭 02/04 14:11
115F：→ popogreentea:160抓框不难? y大 请教你160的时候抓得到吗 囧? 02/04 14:19
116F：推 jetlin:他的160应该是指160~170间的人,如果是这个定义,在我的人生 02/04 14:35
117F：→ jetlin:中亲眼看过3个可以抓框,其中一个可双手灌篮,但请注意我看到 02/04 14:37
118F：→ jetlin:的都是运动选手,至於160整还可以抓框,请看BOYKINS都这麽勉 02/04 14:38
119F：→ jetlin:强,台湾人要160整抓框,那代表在爆发力这方面跟Boykins有拼 02/04 14:40
120F：→ jetlin:我相信一定有,但是一万个160整的人应该只有一个不到 02/04 14:41
121F：→ jetlin:那被你看到真的算是运气好(抽到特别版?),要录影一下啦 02/04 14:41
122F：推 CRAZYFAN:所以我放宽到163 170以下的话太牵强了 02/04 14:58
123F：→ lowsan:好想看真160摸框影片..每次看这种影片都会激发我练球斗志 02/04 15:55
124F：推 bowenchen:我朋友166热开偶尔可以摸到篮框 在学校算是很会跳的了 02/04 17:22
125F：推 deepbluedj:._./ 我也想看~~~~~~~~~~~~~ 02/04 19:19
126F：推 lambkin:不想为了证明什麽而硬灌造成受伤或者手破皮 得分就好吧... 02/05 02:24
127F：推 jetlin:手破皮很囧,我还有因为手碰到篮框而刮掉一块皮过... 02/05 12:26
128F：→ deepbluedj:小时候能抓框很开心阿.没事就抓一下...结果... 02/06 22:06
129F：→ deepbluedj:手指勾到固定篮网的铁环.破一个大洞.从此之後不敢乱抓. 02/06 22:07
130F：→ deepbluedj:大家就算能抓也不要乱抓的好.... 02/06 22:14
131F：→ deepbluedj:毕竟扯久了篮框坏了大家都不用玩了....+_+" 扯歪了也是 02/06 22:14
132F：推 kevinlee09:我国小都抓篮板上缘，可是整个篮板掉下来 05/09 17:36
133F：→ kevinlee09:要修也是一笔钱＝ ＝ 05/09 17:36