: 想请问有人非扭伤 也不是拉伤 是运动完之後 小腿的肌肉会痛，而且 : 在到膝盖到脚掌的距离中间 会一个凸起来的 像是血管被堵住 而隆起的， : 然後整只小腿的感觉是非常紧绷，而且看起来有点肿，感觉就是好像 血液 : 流不出去一样，都绷在左脚小腿那一段，想请问有人跟我一样吗? : 这样的状况是什麽问题? 应该是肌肉轻微断裂 这种运动伤害比较少见 原因大部分是因为力量太强 肌肉被自己过度收缩的力量扯断 一条肌肉有成千上万肌肉纤维 可能有一部分被扯断 被扯断的肌肉纤维会隆起(因为断裂的肌肉还是会收缩) 小腿肚有 比目鱼肌 腓肠肌 肌肉断裂的状况就是红肿热痛 出力疼痛 治疗方式是...禁止运动 走路也尽量小心不要用到脚踝推进的力量 可利用绷带缠住小腿 止痛效果很好 而且可以消肿 大概要半个月到一个月才会好 --

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