作者richard730 (Life Bubble GT)
看板STREET_BALL
标题[讨论] 脚底板
时间Fri Nov 20 00:45:54 2009
刚刚打完球
第一次 脚底板好痛
在打的时候就在痛
还是硬忍住
就是在 脚底板偏脚趾那块
超酸痛
怎麽办才能比较舒服?
是我太重嘛?
我180/78
呜呜~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.95.61
1F：推 james72429:应该是骨膜炎吧,去买个消炎药ok就ok了,不行再看医生 11/20 00:50
2F：→ DeonBon:脚底筋膜炎？ 11/20 01:11
3F：推 loquito:欢迎加入脚底筋膜炎一族 我也是喔 11/20 01:38
4F：推 BitchJackie:恩 那种感觉时再跳也不是跑也不是 无法专注球场 11/20 03:04
5F：→ BitchJackie:去买颗高尔夫球吧 自己在地上滚做脚底按摩 11/20 03:04
6F：→ BitchJackie:刚开始会超痛 慢慢加压 我现在可以单脚站在高尔夫球上 11/20 03:05
7F：→ BitchJackie:另只脚悬空手扶墙 打球脚底酸的问题完全都没了 11/20 03:05
8F：→ BitchJackie:这算是让脚底板的筋变软 给脚底板拉筋吧 11/20 03:05
9F：推 jstar100:筋膜炎+1,请用弓箭步推墙持续热身 11/20 10:12
10F：推 Maxslack:买消炎药 看医生有可能误诊成痛风= = 11/20 11:10
11F：推 atallguy:强力推荐穿2双棉袜打球!脚板底从此不再酸痛的神奇效果 11/20 13:03
12F：推 bauppy:我也穿两双袜子~没穿会不安心= =" 11/20 14:56
13F：推 rex852753:四楼说的我做过差不多的 蛮有用的 11/20 23:18
14F：→ rex852753:或是把毛巾抹布丢在地上 用脚夹起来 11/20 23:18