※ 引述《cestlaviee (这就是人生)》之铭言： : 大概用个数字比喻 : 如果说 以前OVERALL有60的话 : 现在大概只剩40 甚至30 : 想问问版友的意见 可能是什麽原因 : 1.体重 现在体重算是平新高吧 : 180/103 不过以前高中也大概有到这体重 : 不过高中球技却算是颠峰 我跟你一样身高 但是我多了你10公斤 几乎都打4.5号 校内比赛 有时候也偷打3号 : 2.年纪 感觉现在有些力不从心 : 而且大小伤次数也不断 : 不过我也才25岁@@ 我多你两岁 : 3. 1+2 : 感觉最近真的烂到不行 连篮下空档都放枪 : 以前很稳的得分手段都变的会不会进看天 : 变成拖油瓶的感觉很差 orz 我觉得 应该要加强身体的力量 就是重量训练啦 那时候刚考上研究所的那两个月 一个礼拜五天 1.3.5作重量 （礼拜三 还有打两小时球） 2.4.跑步 6.日 打球 开学後比赛 不论新生盃 系际盃 南X盃 都可以将体能 维持的不错 建议你可以买条弹力绳 买几组杠片 跟杆子 有空就练练身体 跑跑步 我觉得就不错啦 小弟一点拙见 仅供参考 -- --

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