作者joehuangg (joehuang)
看板STREET_BALL
标题[问题] 关於跳跃力
时间Sun Nov 1 17:43:12 2009
我觉得我本身单脚跳得比双脚跳的还要高
我双脚跳的时候会觉得左右不协调
请问怎麽让双脚跳变高啊??
双脚跳是不是通常比单脚跳高呢?
希望各位神手可以回答我的问题
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◆ From: 61.231.54.212
1F：推 Pand:打球的时候逼自己多用双脚跳就会变协调了 11/01 18:11
2F：推 tc89:打排球练A快的同时 可以同时练垫步接双脚跳的连续技 XD 11/01 19:56
3F：推 james72429:我是相反耶..... 11/01 22:06
4F：推 speoeplex:练习助跑双脚跳 11/02 03:06
5F：推 GY4:正确方式:奔跑中,右脚落地,左脚接着落第,右脚不离地(双脚着地) 11/02 12:30
6F：→ GY4:然後双脚一起跳离地 11/02 12:31
7F：→ GY4:错误方式:右脚离地,双脚一起着地,再双脚一起跳离地 11/02 12:32
8F：→ GY4:错误是指跳得较低,并非不能用或不用练,在实战中会用到 11/02 12:35
10F：→ GY4:上面是TFB的表演 可参考他们的脚步与着地时间 11/02 12:42