作者yellow1119 (只剩嘴炮的路人系大叔)
看板STREET_BALL
标题[问题] 关於膝盖 有人预到过吗??
时间Thu Oct 8 11:47:28 2009
最近这半年遇到一个很困扰的问题
打球附近膝盖会痛
下楼梯会痛
蹲下深一点会痛
遇到比较陡的下坡也会痛
急停会痛
防守时横移会痛
身体没热的时候比较明显
热完身会好点
看了医生(刘堂桂) 照了X光
骨头跟软骨都很漂亮(就是没事)
是韧带吗??
主要痛的点是膝盖两侧
没有肿起来
但是又觉得走路不舒服
跳投的时候最明显 不敢用力..Orz
版上有谁遇过这种怪现象??
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_◤ ≡ ▌ ╭──────────────╮│ 至於多礼貌？ │
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│我并不会提出一些很变态的要求││ │
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│ ││ 那又是另一段故事了。 │
███皿██▎
─╮ 我会很有礼貌。 by 胡须周 │╰──────────╮─╯
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◆ From: 140.109.39.116
※ 编辑: yellow1119 来自: 140.109.39.116 (10/08 13:07)
1F：推 leon991:可以去检查看看 大腿的肌腱 我也是这样子. 10/08 13:12
2F：推 BrentRoy:我...跟你一样痛膝盖两侧 之前打完球会痛1天 然後接下来 10/08 13:31
3F：→ BrentRoy:几天走路会觉得膝盖卡卡的很怪 去看医生也是骨头都没事 10/08 13:31
4F：→ BrentRoy:医生说是韧带发炎 目前是打完球冰敷+没打球热敷 10/08 13:32
5F：→ BrentRoy:不过真的好的很慢...我现在打球完还是觉得膝盖会肿胀 10/08 13:32
6F：→ BrentRoy:但是隔天就没事了这样 10/08 13:33
7F：推 kiri97421:我有过类似状况 医生说多休息 少熬夜 大概过一个月就好 10/08 17:41
8F：推 Hiruto:有过这个情况 ... 超痛苦 XD 10/09 00:17
9F：推 q80131:我有有过跟你叙述一样 = = 照x光也没问题 医生说多休息 10/09 01:29
10F：→ q80131:可能是大腿力量不够 让膝盖负担太大吧!! 10/09 01:32
11F：→ q80131:现在打球前都会做弓箭步 大约二十秒 热开在打 这种情况就 10/09 01:33
12F：→ q80131:比较少了 可以试试 不保证有用啦 ...加油 10/09 01:35
13F：推 wsc1013:以前也有类似状况!一直看医生一直吃药，後来遇到一位医生 10/09 01:54
14F：→ wsc1013:他看了我的病历内容!说你以前都来看这个症状吗?我回答是! 10/09 01:55
15F：→ wsc1013:然後他说...今天以後不用来了!休息一个月不要打球就可以了 10/09 01:55
16F：→ wsc1013:後来我真的休息了一个月!到现在都没再痛过!那是我18岁的事 10/09 01:56
17F：→ wsc1013:现在我33岁~~所以建议还是多休息吧!! 10/09 01:57
18F：→ yellow1119:一个月不打球.....我会膝盖痒痒... 10/09 09:35
19F：推 T600:我大学的时候有过 说是扭伤 医生说要多休息多热敷(西医) 10/09 10:14
20F：→ T600:休息大概六周吧 尽量不要太剧烈的运动 上下楼梯也尽量避免 10/09 10:14
21F：推 ohsmiling:我也是打球没有用护膝就会痛，有一次大扭伤以後就这样了 10/09 12:11
22F：推 steve0910:骨头跟软骨说：我被医生调戏了~~ 10/09 12:23
23F：推 cksh1313:我有"顶"到过... 10/09 14:16
24F：推 soundyou:我的状况跟你很像 我是十字韧带断掉...(台大医院的检查) 10/09 23:11
25F：→ soundyou:不过我是照完MRI之後确定，之前照X光 骨头跟软骨也都没事 10/09 23:12
26F：→ what1026:今天我去看医生 一样状况，韧带发炎，至少休息两个礼拜 10/09 23:23
27F：→ what1026:不要跑跳，膝盖尽量不要弯这样。 太操劳或是肌力不够吧~ 10/09 23:23
28F：→ what1026:之前那次会痛我也是持续在跑跳，两三个月才好,尽量别侧跳 10/09 23:25
感谢大家的回答 我决定先免战一个月 再看看噜~
游泳池我来了~~~
※ 编辑: yellow1119 来自: 59.115.118.59 (10/10 11:08)
29F：推 taiwan3135:要多拉筋~ 10/11 11:22