作者n1989915 (大头宽)
看板STREET_BALL
标题[请益] 篮球系队
时间Wed Oct 7 23:55:00 2009
我们这届是第一届的学生= =
现在二年级了 打算要创系队
可是不知道系队要怎麽练
别系是都有学长在带
请问各位篮球大大
有没有什麽个人菜单之类的(大概1小时内可以完成的)
团体是又要练些什麽???
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.101.32.196
1F：推 CHUCK125:基本动作跟体力练到翻就可以打死不少人了 10/07 23:56
2F：→ CHUCK125:有一次看陆军打球 根本就是在打体力球 10/07 23:57
3F：推 arthurkot:基本上只要队上有体能魔人或是超级长人就会是强队了 10/08 00:13
4F：→ arthurkot:你爆发力超强跳超高然後又是肌肉棒子 无须技术 10/08 00:13
5F：→ arthurkot:每一球都直接杀进去就好了XDDD 10/08 00:14
6F：推 qqboy99:爬文有很多菜单 只是哪有人练球只练一小时= = 10/08 01:33
7F：→ vic1201:至少要三小比较OK啦 10/08 03:09
8F：→ XIOFOREVER:刚成立就认份点练习吧 练球全部练体能跟基本动作 不要 10/08 09:54
9F：→ XIOFOREVER:一开始就打全场 适得其反 10/08 09:54
10F：推 koonhoba:个人觉得徵个教练 因为你们也没被带过 教练来带比较有 10/08 11:48
11F：→ koonhoba:说服力 你们也可以学到很多 10/08 11:48
12F：推 iori052532:关键字....系队~我记得之前有很多文章 10/08 13:45
13F：→ iori052532:而且...置底文...就有怎麽练习的文章啦... 10/08 13:45
14F：推 winnie24:去跟其他系队一起练 10/09 01:54