※ 引述《k8k8 (k8)》之铭言： : ※ 引述《deepbluedj (老鹰与鸭子)》之铭言： : : 1.侧向右脚大跨步一步(右手运球)....小心别打到自己的脚----------横移半公尺吧? : : 2.左脚跟进往右超过自己右脚.....(右脚起跳)....然後空中双手收球 : : -----横移半公尺应该也有...(1+2应该横移超过一公尺以上) : : 腿长的高个子横移距离~~~跟罚球线差不多长都有可能~ : : 3.接着双脚落地....(紧急停止)...往上跳(急停跳投)...或者後仰跳(变成後仰跳投) : : ----这样加上你弹跳向上的高度or还要加上往後飞的距离.... : : = =+ 很难阿....练准了就无敌了...防守方只剩下遮你眼睛这招而已... : : 或者你还没跳起来就拉住你~打你手 : 我也来回一下好了(因为最近在练这招) : 这招你说有没有难度 : 可以说 还蛮有难度的 : 就技术上来说 你能把这做好 投篮的技术算是中上程度以上(这不用多说) : 切入 运球 观察对手能力也已经大概是佼佼者了(这待会再说) : 就体能来说 如果你是校队级的 这招的体能消耗不会算很大 : 如果是系队级的 可能这招对你来说会有点累 : (因为要有足够肌力停住 并向上作跳投 : 不过协调性够好 就会像安西教练说的 停住->跳投 像弹簧一样) : 再来说说技术吧 : 能把这做好 投篮技术好不需多做说明 谁说的? 真奇怪的论点 街头最多的是会急停但命中率不好的一堆 投篮技术算有中上吗? : 那为什麽会干系到切入运球 跟观察对手的能力呢?? : 切入运球的话 : 这招一开始就是做切入的动作 然後突然拔起来做投射 : 所以一开始会遇到的问题就是 下球後->到收球 收球这部份 会做的不顺 : 不顺的原因是 也是一般人打球的盲点 : "不是切到底 不然球拿球投篮" 那是不会急停的才会做的事 : 所以下球的力道往往会很大 反正切到底 只要下球力道不要太大就好 : 但是做急停投篮的话 下球到收球 这力道要非常巧 要能收放自如 : 这改天大家自己去球场上体会 这边真的超怪的 这力道要非常巧? 又不是在打撞球? 我想你想太多了 : 再来是脚步的问题 : 这我说太多大家也懒得看 大家自己做做 就知道难在哪 : 不过我要补充的是 : 这种急停出手 KOBE的广告就有教学 : 其中里面提到 右切急停就用左脚停 左切反之 : 但是我觉得 一开始在练习 会觉得突然这样停住 对脚负担很大 : 所以在用脚停住的时候 要感觉是把那停住的力量 集中到臀部屁股那边 : 左脚停就感觉要把缓冲力量放在左臀 右脚则反之 : 这样你会停的更自在 更没有负担 这边是你自我感觉良好吧 说的真精彩 : 再来是深蓝大大说的急停 应该是另一种急停 : https://www.youtube.com/watch?v=o-EGCkdX5g8 : 深蓝大说的急停 2:02 KOBE那个PLAY : 我说的急停 1:48 的地方 KOBE那个PLAY : 想看更详细的 YOUTUBE还有其它连结 名称是 Last 2:50 Of 2001 NBA All-Star Game : 深蓝大说的急停 会多个动作 这样如果人家猜到你有这动作 球容易被拍掉 : 这招主要是清出出手的空间 : 我记得KOBE来台湾 林志杰有用这动作 结果就被KOBE把球抄掉 : https://www.youtube.com/watch?v=jt4UG0J8cs4&feature=related : 1:30林志杰的PLAY : 当然如果要变强 这两招都要会 能够交互运用 应该会很强很强 : 再来是提供几个练习的建议 : 练这招 主要是能够跟切入做结合 : 所以练习的话 : 应从下球的第一次运球 拔起来出手 ---->第二次运球 拔起来出手 : ---->第三次运球 拔起来出手(不过一般切入 应该不会运到第三次) : 不过还是可以练习 : 熟链之後 你会发现 你可以在切入的状况下 任意急停 然後出手 你不是还没练好吗?(你说最近在练 合理推测你还没练成) 那怎麽发现的? : 再来的话 就是增加练习的强度 用真正你切入的力量跟速度来练习 : 如果这也给你练的熟练 又准的话 会非常非常难守 : 而且在切入的时候 你突然做收球急停动作 会给人速度很快的错觉 : 也就是说 对方在你切入快速移动下 也很难预测你的下一个动作 这样你又多了一种威胁 : 再者 你基本功如果不错 : 三胁式做的好 下球前 你就有三个威胁 : 下球之後 你又有两个威胁 (人家不知道你要切到篮下 还是突然急停) : 虽然下球後只有两个威胁 可是这威胁是建立在防守方移动的情况下 : 所以你切入对方一退 你突然一个急停 我想它是很难在回过来手你 : 反之你在急停的时候 要做收球的动作 却又立刻切入 对方也是防不胜防 : 在更高的层次 你能透过观察对方在移动防守下的重心 : 选择做急停 还是做切入 也是一门学问 真的是蛮奇怪的论点 对方的重心应该是运球的人做动作要去骗到对方的重心 再去切OR投 而不是靠观察 再决定切OR投 : 所以我才会说 这招也干系到观察对方的能力 : ============================================================================== : 以下是题外话 : 大家也可以注意 台湾的球员 会把这招做的很熟练的 非常之少 : 就像我前面说的 不是切到底 就是拿球就投 : 不是比准 就是比快 很少有更高技术层面的东西 : 台湾篮球的佼佼者 田垒 陈信安 林志杰 哪个会把这动作做的好 更别说拿这当主要武器 陈信安跟林志杰都有啊 只是陈做的比较好 陈还蛮常用的啊 像李学林那种 才是没在用 举例不恰当了 : 在这里不是说他们不好 或者拿他们跟NBA比较 : 主要是说 这些都是他们可以去努力的地方 而且是可以透过练习做到 : 很遗憾 感觉他们似乎并没有注意到这点 : 你说到国际赛就算了 : 也许在对方更强的体能条件下 你的技术可能就使不出来 : 但是在国内 也很少看到有选手能够做的好 : 难道是没有前辈给他们当模范吗???? : 这不得不说 看看郑志龙 : https://www.youtube.com/watch?v=jXJ5rdUq-_U : 6:36 他的投射动作 有不少是急停 : 大家也可以看看 东方人怎麽把这动作做的好 龙哥急停真的蛮屌的~ 其实还蛮多地方怪怪的 只是小小的吐嘈一下 别生气喔@@ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.175.161 ※ 编辑: Kobe2630 来自: 118.165.175.161 (09/03 00:09)