作者PaulPierce34 (永远的Michael Jackson)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 我想灌篮...可是我只有１７８.５公分
时间Wed Sep 2 09:18:23 2009
35岁练技巧还OK阿
我觉得主要是心态的问题，要修正基本动作不是光练练就可以做到的，如果你一直
练错误的动作，那还是一样习惯错误的动作
改变基本动作要有打掉重练的决心，把以前所熟悉的都放弃，针对每个动作细节详
细的修正，最好是有摄影机协助
我自己修正投篮动作的心得，就是从影片来观察自己和Ray Allen或Joradn的动作
差异在哪，球举起的位置，侧身的角度，手肘的位置和高度，手掌摆放在球的位置
，总之要很详细的去修正，会发现一开始这个动作你完全不熟悉，但是练习久了，
正确的投篮动作会比较轻松，稳定度也比较好
不过我也发现先天上体型和力量不足，也没有能力去做到Ray Allen或Joradn的动作
，手肘在投篮过程中几乎都不用举高(几乎只用小臂与腕力)，我的能力真的做不到
，可能最後练出来会比较类似Nash的动作(只是比喻啦，当然没那麽好看)
※ 引述《uglylun (台客)》之铭言：
: 一样借标题
: 那我35岁
: 还可以练体能 还有技巧
: 让我打球跟nba後卫打球一样顺畅吗?(当然 不用灌篮)
: 已经变老球皮
: 一些不正确的姿势和技巧还改得过来吗?
: 我有认真考虑请过教练
: 但篮球教练真的难找
: (一对一的教练)
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◆ From: 114.47.208.112
1F：推 yellow1119:推 NASH打球真够刁...^^ 09/02 10:14
2F：推 aakira:原PO请教我赖犯规的诀窍XD 09/02 22:37
3F：推 ATHENS2004:Nash是用推的,单靠纯腕力,仔细观察SBL的人都做不到了 09/03 03:16
4F：推 deepbluedj:= =+ 嗯! 用推的...而且是用推的里面...最准的那个... 09/03 03:18
5F：→ ATHENS2004:NBA球离手的瞬间是向上发射让球去落位进篮框 09/03 03:19
6F：→ ATHENS2004:观察melo 麦克米勒 小王子 雷枪 敦位 都是如此投球法 09/03 03:21
7F：→ ATHENS2004:球的弧顶是超过24秒计时器的;而非街球玩票者或是一般 09/03 03:22
8F：→ ATHENS2004:SBL朝篮框发射;因此相较之下会感觉NBA球离开手腕之瞬间 09/03 03:23
9F：→ ATHENS2004:力道很强大,後者却感觉软弱无力 09/03 03:24
10F：→ deepbluedj:他们那种很像弹弓.....另外一种像投石车.... 09/03 15:17