※ 引述《takushe0823 (阿贤)》之铭言： : 我的运球不知是否有改善空间,我的上篮不知也是否有改善空间 : 或许只是一般等级吧!! 但实战半场全场我都运用自如 : http://www.wretch.cc/album/takushe0823 请找影音区 我很中肯的想认真回你的问题.. 基本上我在三、四年前才开始摸篮球的。 所以我很清楚要怎麽付出多倍的辛苦来训练.. 影片上完全看不出来你的上篮到底是怎样? 速度好像没有出来。运球就是右手冲到底。 也没有即将面对碰撞的心态..其实可以建议你用几种基本的动作。 往右切 换手左切左手上篮 > 左切 换手右切右手上篮 往右切 胯下换手左切左手上篮 > 左切 胯下换手右切右手上篮 往右切 转身换手左切左手上篮 > 左切 转身换手右切右手上篮 往右切 背後运球换手左切左手上篮 > 左切 背後运球换手右切右手上篮 不然你单调的一种上篮实在让我觉得这是来冲人气的.. 所谓的实场是..??UBA HBL 体育馆 公园 抑或是学校三五好友组成的全场呢？ 就我看来这种上篮除非偷跑，不然不太可能有这麽简单的机会.. 运球影片我认为你强调在跨下运来运去是???这样的东西并看不出什麽。 你可以综合运球後上篮的影片，这样才看得到你的真材实料。 建议在半场运球到三分线45度角作上述动作，後配合上篮。 等到熟练可以配两个运球动作..这样起码看起来也比较像是你说的实战。 不过影片PO上来真的是很有勇气。原PO加油！ ------- 哀 脚还没好，一直窝在家里回文，好想上场去扣个几颗 呜呜呜 .... --

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