作者Owusu (123)
看板STREET_BALL
标题[问题] 扭到一个月後
时间Thu May 14 18:17:01 2009
还不能慢跑
跑一下子就会觉得脚怪怪的
然後就会觉得不舒服
这样算是正常吗
以前是刚扭到那礼拜有处理好(看医生 冰敷 热敷)
之後就休息到不会痛为止
不过这次 扭到那只脚 骨头好像比正常那只突出一点(不知道是不是心理作用)
而且去看的医生 好像很不专业
用电脑开个X光片都开不出来
突然有点担心
现在走路是完全正常 但还不能慢跑
再休息一阵子就会好
还是需要再看医生? (不太想再花钱了orz)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.134.53
1F：推 Chalmers15:说真的为了脚的健康 还是换间医院看看吧 05/14 18:19
2F：→ Chalmers15:宁愿花了一点钱 也不希望以後有後遗症 05/14 18:19
3F：→ kurokuro:可能是位置跑掉，韧带还没好！只是不会痛... 05/14 19:45
4F：→ kurokuro:要耐心对待！我手指扭到也是停了半年多没打球！ 05/14 19:45
5F：→ BrentRoy:扭到的伤害不可能完全好的 从现在开始好好保养吧 05/14 20:03
6F：推 JOWANWAY:第一次的扭到 已为你往後的扭到铺路了 05/15 13:33
7F：推 CHUCK125:我扭到好好休息大概一个月就可以打 05/15 20:53
8F：→ CHUCK125:两个月就几乎完全恢复 不过中途不能再伤到 05/15 20:53
9F：推 lambkin:找能复健的诊所或医院阿 不然你可以自行用毛巾复健 05/16 02:42
10F：推 jeanshark:再休养1个月吧 只走路 然後以後做耗氧运动务必要戴护踝 05/17 20:34