作者goodwise (加油!!变强)
看板STREET_BALL
标题[请益] 给个建议吧!我的投篮
时间Sun Mar 22 14:10:13 2009
https://www.youtube.com/watch?v=_r5gE2ZIEsA
其实我很久以前有贴过
中间算有练过一阵子
想再贴一次给大家鞭
虽然跳投投篮这种东西是每个人条件不同
适合姿势也会不同
但还是想听听建议 尽量鞭尽量骂吧
我知道的是
自己都没有办法跳到最高点投 都是投跳的感觉
就算是强迫自己 拍出来还是没那个感觉
不知道是不是协调性的问题
就是希望能像雷枪那种
很稳定的到最高点快速出手 然後直上直下的协调性
https://www.youtube.com/watch?v=6IPuD8bGdts
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.167.203
1F：推 BIGHEADXYZ:投得进投得准姿势不要太奇怪就好了吧 03/22 14:21
2F：推 aleealee:手在做完投球动作後整个向外偏掉 要指向篮框 手指投球後 03/22 14:41
3F：→ aleealee:像鸡爪 掌控不了球 目前大概就看到这样吧 03/22 14:42
4F：推 dingyuchi:出手後右手是对准篮框的 03/22 15:25
5F：推 iori052532:这个是..shawn MARION???跟本是两只手投篮的感觉 03/22 15:43
6F：推 kobenash:爬了一下发现你上次贴影片是08年七月，可是现在动作还是 03/22 15:44
7F：→ kobenash:怪怪的...出手的方向不正确，怎麽会是往外撇的呢...？ 03/22 15:45
8F：→ kobenash:爬文上次也有人说这个问题，不知道为什麽没有改善？ 03/22 15:45
9F：→ kobenash:没法跳到最高点再出手应该是力量的问题吧... 03/22 15:46
10F：→ kobenash:我自己以前是先从近距离或罚球线练完全不跳只用手的投篮 03/22 15:48
11F：→ kobenash:把手的出力力道跟姿势先做正确了再来练之後的其他 03/22 15:49
12F：→ kobenash:也许你可以先试试看用单手投篮，矫正右手出手施力 03/22 15:49
13F：推 kobenash:姿势正确以後再慢慢拉远距离吧 03/22 15:52
14F：推 kaikai1112: 简单两个想法给你参考 03/22 16:08
15F：→ kaikai1112:1. 正确的单手投篮 惯用手要有点内压 03/22 16:09
16F：→ kaikai1112:把惯用手 的手肘放在 身体中线前方 作好支撑 03/22 16:10
17F：→ kaikai1112:另一只手 只是帮忙稳定持球(所以才会说"左手只是辅助") 03/22 16:11
18F：→ kaikai1112:2. 相信你自己也发现 你会不自主的 往後跳吧 03/22 16:12
19F：→ kaikai1112: (所以你才会说 想要像 Ray Gun 一样直上直下) 03/22 16:13
20F：→ kaikai1112:我想 这应该是你先入为主认为自己臂力不足 03/22 16:14
21F：→ kaikai1112:想用 想像中 能出最大力的姿势出手 (新手常见状况) 03/22 16:15
22F：→ kaikai1112:其实这种姿势 反而会破坏投球的动能传动 让投球更费力 03/22 16:17
23F：→ kaikai1112:照影片中 你其实不算瘦弱 我想只要姿势对 力量应该是够 03/22 16:19
24F：→ kaikai1112:不过 还是建议你先从 跳球圆弧下缘 03/22 16:20
25F：→ kaikai1112:先从 不跳起 (但是还是要做蹲跳动作 只是不真的跳起) 03/22 16:21
26F：→ kaikai1112:先矫正好 下身的连动在说 03/22 16:22
27F：→ kaikai1112:可以的话 找认识的朋友 帮你矫正姿势 比较好 03/22 16:24
28F：推 REBEQOO:你的出手方式不可能跳高最高点再投的.你自细看就可以发 03/22 17:24
29F：→ REBEQOO:现你事先将球举起在屈膝起跳.这样到最高点早就没力出手了 03/22 17:25
30F：→ REBEQOO:如果球一开始的时候放在胸前.膝盖先蹲好.边跳的时候边把球 03/22 17:26
31F：→ REBEQOO:举起.这样跳到最高点时球刚好也举到头上.这时就刚好出手了 03/22 17:27
32F：→ REBEQOO:要再最高点出手需要一种连贯的力量.可练腹背肌肉蛮有用的 03/22 17:29
33F：推 alan09082006:推影片 不过酱不是跳投吧 脚刚离地你球就丢了 03/22 23:50
34F：→ alan09082006:可以作大小腿重训 在篮下练习 03/22 23:51
35F：→ alan09082006:练习跳起来球到篮板的高度才出手 03/22 23:52
36F：→ alan09082006:看你应该可以的 03/22 23:52
37F：→ alan09082006:感觉你没有用力跳 只是顺着膝盖的力量跳起来一点 03/22 23:54
38F：推 victor0218:Shawn Marion其实是单手投篮喔，请注意他出去的手 03/23 00:15
39F：→ victor0218:不是一班的挤奶式投篮 03/23 00:16
40F：推 david7079:要想拔起来投 先练腿 如果是在台北 寄站内信 我帮你练 03/23 12:21
41F：推 abcsimps:你没跳!!!!!用力跳起来再用力把球丢出去阿!!!!!!! 03/25 03:27
42F：推 pocketwolf:空档比较大我也不会用力跳 节省体力 03/25 10:43
43F：推 abcsimps:我觉得跳投要有弹起来的感觉阿 这种最漂亮 03/25 15:48
44F：推 lbj200323:蛮惨的... 03/25 22:31
45F：推 niferrc:还好我没什麽跳到最高点再投这个烦脑，因为太矮了... 03/26 00:54
46F：→ niferrc:不过我出手的准备动作应该算很小，出手也很快.. 03/26 00:55
47F：推 f60954:= =出手没力好像被力量好像被手掌吸收掉.. 03/26 02:01
48F：推 benboy:还是要说..准的话啥姿势都没差啦XD 03/26 14:42
49F：推 ATHENS2004:建议找个人亲身指导,因为感觉好像跟以前影片没啥差别 03/27 07:37
50F：推 ATHENS2004:有一偏回复老是删了又开了又删 删很大 删不用钱 03/27 07:39