作者firewindingg (0(..)0)
看板STREET_BALL
标题Re: [讨论] 打篮球会变瘦嘛??
时间Fri Feb 20 17:17:52 2009
其实是可以瘦的
我的经验是打全场 当时为噜打系上的班际杯
赛前一个星期 猛练球 打练习赛 当比赛打
打到流汗让头发跟淋雨一样
一晚3个小时
一样都正常吃 比赛完瘦噜4KG
但前提你要有个健康的膝盖.................
健康的膝盖.................
健康的膝盖.................
※ 引述《ilove421 (心平气和)》之铭言：
: 大学一直以来都是打棒垒球
: 一上大学才63公斤 毕业後狂增20公斤 ORZ
: 最近胖到快到90公斤
: 有想要靠打篮球来瘦身 请问狂打PLAY会变瘦嘛??
: 还有我发现我的肚子太大了 下盘超不稳 一直被过 感觉真的好差
: 现在应该超过40腰了 该怎嚜半才好啊
: 早知道大学就打系篮 至少身材可以维持住 超後悔的QQ
: 有人可以提供我快速瘦身的方法吗 我想回到高中时代人称ALLEN啊XDD
: 我高中同学现在也跟我说 我转身速度跟高中比起来差太多了 假动作也变的没威力
: 以前高中吃假的对手 现在居然都守的住我了 哭哭
: 多了25公斤真的很痛苦啊~~一身肥肉 尤其是肚子 怒~~~~
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