作者tetsuya0129 (七年)
看板STREET_BALL
标题[伤害] 阿基里斯腱的伤？
时间Sat Jan 24 07:11:17 2009
※ [本文转录自 basketball 看板]
作者: tetsuya0129 (七年) 看板: basketball
标题: [伤害] 阿基里斯腱的伤？
时间: Sat Jan 24 07:08:36 2009
脚踝正後方、脚跟正上方那条肌腱是阿基里斯腱吗？
我前两周用沙袋绑着练，结果後来练到那条很痛，
不过还是硬练。
结果今天去练投时，在捡球的时候那条突然有撕开的感觉。
整个刺痛跟发热。
现在压到就会痛，走路有一些痛。
请问大家有类似经验吗？
多久会好呢？
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◆ From: 61.64.79.103
1F：推 ftyu:软组织休息得当 约2-3周会好 3天内冰敷 之後热敷 01/24 09:27
※ 编辑: tetsuya0129 来自: 61.64.207.144 (06/15 21:36)