作者k4532frt (千金难买好人蔘)
看板STREET_BALL
标题[请益] 请问有"鸭子走路"会伤膝盖的证据吗?
时间Wed Nov 19 22:19:10 2008
如题
今天在操场看到我同学在练 我说那样会伤膝盖 (膝盖要承受很大的冲击吧)
可是他不相信 他说那样是在练大腿的肌肉
我有上网搜寻"鸭子走路"
但是却反而找到很多人说练跳跃力要鸭子走路
请问有网站有相关的资讯吗 我想给我同学看看 不想看他们摧残自己
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小鸡，我们要回宿舍了╮
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╭臭鸡掰
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1F：推 doodoohow:你为什麽不乖乖的被网站说服XD 11/19 22:19
2F：→ onionsteven:有时候说破嘴不如他自己"体会" 11/19 22:37
3F：→ mariandtmac:伤膝+1 11/19 22:42
4F：推 taiwan3135:练这个屁屁好痛... 11/19 23:09
5F：推 kozero:打球比来就是伤膝的运动，比这个伤的还有很多训练 11/19 23:22
7F：→ jetlin:鸭子走路在90度上下,会伤髌骨软骨,这我确定,要找论文从这边 11/19 23:27
8F：→ jetlin:去找吧,你同学不相信也没办法,有很多训练可将可能有的伤害 11/19 23:28
9F：→ jetlin:降到最低,鸭子走路绝对不是其中之一~:P 11/19 23:28
10F：推 speoeplex:他不信...就不幸了 11/19 23:40
11F：推 rex852753:我比较想问蹲举伤腰的部份...现在很怕做什麽运动伤腰背 11/19 23:47
12F：推 jetlin:蹲举姿势不正确的确会伤腰,不过只要腰背ㄍㄧㄥ好,角度正确, 11/20 00:02
13F：→ jetlin:倒也没有这麽可怕,我练健力这麽久都没腰受伤,腰伤都是打球~ 11/20 00:03
14F：推 aspirebypapa:不信就让他继续练吧.等他十字韧带断了他就信了6.6 11/21 11:58
15F：→ jph:楼上 鸭子走路最伤得是半月板喔 韧带我是不知道会不会有问题 11/21 12:27
16F：→ jph:但是十字韧带还没有问题时 半月板早就有问题了 11/21 12:28
17F：→ iceman5566:那练螃蟹步也会吗？ 11/21 23:02
18F：→ k4532frt:感谢大家的推文指教~借我转班版 11/26 23:46