作者kimkao (魂萦梦牵)
看板STREET_BALL
标题[问题] 练习跑篮可以加入的趣味竞赛?
时间Thu Oct 23 11:44:40 2008
现在个人的练习情形是
有人传球 然後跑者从两侧45度角 在三分位置往篮下跑
左右各一次是谓一趟
不过这样的组数应该无法太多 先前最多纪录式30 !
有没有人在这过程中加入任何的竞赛阿?
有想到的是 先跑几趟以後 开始加入罚球练习
三五人为一小团队
依据罚球得分高低 进行跑篮组数练习
胜者少 输者多 大致上是这样!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.111.46
1F：推 windrealm:ㄎ，之前我们系队练法是只有一组没进，全部人折返跑 10/23 15:33
2F：→ kimkao:喔靠 一个没进喔! 那要大家都很拼才愿意XD 10/23 21:56
3F：→ kimkao:我这边的群众都是大多30岁的人..哈铪要能这样跑太困难?_? 10/23 21:57
4F：推 jetlin:我上课玩过要连进30个,一个没进重来,达到目标才下课~:p 10/25 11:49
5F：→ kimkao:ohoh ..这个也很刺激不能手软,不然就会跑到脚也软!! 10/25 13:55